臊子面油泼面是彭阳民间比较传统食品,以面白、韧细、汤红、色鲜、味香而称著。好臊子面的特色是面好、汤香,巧妇们极其注重面条制作和炝汤。面好,是指面俊俏、擀得薄、切得细、有筋骨、不断线。做面条要用品质优良小麦面粉。调面、擀面、切面是改变面条质量的三关。调面讲究柔韧有筋;手擀面特别要求薄厚均匀,以薄为佳;切面讲究刀法手功,特别要求细长肌肉匀称,两边不连,中间不停。“捞时举其臂而没法终其端,盘于碗而无断”。谚语云:“擀的那像纸,节的就像线,下到锅里莲花转,捞到碗里攫断的,客人再吃三大碗,过了七个州,跨了八个县,赞的是咱的面。”汤香,是彭阳臊子面的主要特色,俗云吃东西吃汤,意即指此。臊子汤比较多用肉、辣椒油、时鲜蔬菜、豆腐及各种调料先做成。好象选用比较好里脊肉,肉要切得细细碎碎分布均匀,热锅炒炼(炝),接着左面加入辣面、葱、姜、调料和米醋等。炝汤中正平和油温火候,不太注重调料。炝好的臊子红汤,色浓而味淡,油重而不腻,再加黄花、木耳、蒜苗、豆腐、鸡蛋等,红、黄、绿、白红白相间,酸、辣、香、甜皆备,看上去色泽光亮,闻一闻味道香气袭人。洁白无瑕柔韧的细丝长面配上那样的话的臊子红汤,看一眼,登时让人食欲大增,吃起来酸辣可口,油而不腻。汤香味美,很受人们的青睐。臊子面汤香味美,经济实惠,是山区人民的现代风味食品,一直仍是人们待客的佳肴之一。
2粉汤水饺水饺是两道传统美食,宁夏各地均有怎么制作。过去较常见于街头摊点,现在也多作用于筵席,另外筵席小吃上桌。原料:羊肉馅水饺、凉粉、菠菜、木耳、黄花、西红柿、炸土豆片、香菜葱、姜、蒜、精盐、味精、醋、植物油。制法:炒勺内放少量植物油,用葱、姜、蒜炝锅后,排列放进羊肉汤、凉粉、木耳、黄花、西红柿、炸土豆片、菠菜、
3香炒糊饽是那道地方很著名小吃,不流行于吴忠、灵武、银川等地。“糊饽”系一种用烙饼切成饼条的俗称,又称“糊饽子”。原料:面粉、碱、羊肉、豆腐、干辣椒、葱、蒜、蒜苗、精盐、味精、葱姜水、花椒水、醋、酱油、植物油。制法:面粉加碱坯较硬的面团,稍饧后揉成面团,再擀成面皮薄饼,放入饼锅中烙至半熟,接过后切成长条。焖炒时,炒勺里放适量植物油,先将羊肉丝煸炒至肉色变白,再排列放进豆腐条、干辣椒片等料和几勺羊肉汤。烧开后,将切好的饼条抖散放进勺内,盖上盖子。焖至饼条完全熟透,再撒上蒜苗终一即成。特点:肉嫩饼爽,微咸稍辣。菜等。锅开后,将汤带料相互舀入盛蒸熟的羊肉馅水饺的汤碗里即成。4爆炒羊羔肉是一道民间小吃,宁夏各地均有制作,尤以平罗的制作独具,知名度较高,故又称平罗羊羔肉。原料:羊羔肉、芹菜、粉条、红辣椒、葱、精盐、味精、植物油。制法:炒锅中盛有适量植物油,将剁成块的羊羔肉下入锅内用微火煸炒,边炒边加入芹菜、粉条等配料,炒至羊羔肉断生即成。吃时,可佐以米饭。特点:色泽红亮,肉质软嫩,滋味醇厚。-
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