香菇是营养价值很高的食材。你很有可能听说香菇鸡腿汤这道菜。但,由于大家不太清楚这些做法的具体情况,自己制作兴趣缺乏,增加了很多问题。这样,香菇鸡腿汤的做法是什么呢?这里,由编辑向大家详细介绍一下吧。我如果能大家很清楚。…
香菇是营养价值很高的食材。你肯定听说过香菇鸡腿汤这道菜。只不过,因此大家不太所了解那样的做法的具体情况,制作兴趣缺乏,提升了很多问题。那你,香菇鸡腿汤的做法是什么呢?这里,由编辑向大家介绍看看吧。我期望大家很清楚。
1香菇鸡腿汤
比较多材料
鸡脚3个,生香菇8朵
辅料
红枣6个,枸杞子1把
调味料
食盐适量、葱8克、姜5克、料酒5克
二.香菇鸡腿汤的做法
1.鸡腿洗净,放进去翻腾的热水锅里烧开水,太凉了
2.将鲜香菇洗净,去蒂,切成两半
3.葱、生姜共有切成薄片
4.红枣和枸杞子各冼净
5.在锅里加水,盛有鸡腿、葱、生姜、料酒,大火翻腾,去除撇净
6.加入香菇、红枣、枸杞子立即大火煮沸
7.除用文火煮1小时,加盐调味
三.香菇鸡腿汤的好去处
夏季减肥美容汤香菇鸡腿汤;节食、美容、消肿、解暑。香菇富含天然维生素b组、铁、钾、维生素d原、性平味甘、性平。食欲减退,咳痰少。香菇对促进人体新陈代谢,想提高机体适应能力有不大作用,可用于不消化、排便不畅、减肥等。中医以为菇性寒,味甘,略咸,没毒。草菇能消食祛热、脾益气、清暑热、补滋阴壮阳、增乳汁、抗坏血病、进一步促进创伤愈合、保肝护肝养胃、提高人体免疫力,是一种抗逆性强的食药兼用型营养保健食品。玉米须甜丝丝的,很很薄,性平的;归肾、肝、胆经;质轻沁出;具有利尿消肿、祛风保肝的功效。
香菇能增强人体免疫功能,具有防癌作用。用香菇和鸡煮鸡汤,香菇的有效成分能溶于汤中,增加人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,也算是双效合二为一。
香菇鸡腿汤的做法是什么?其实,通过上面的介绍,大家应该都知道的香菇鸡腿汤和这道菜有什么好处呢?我完全相信在一定会方面有不大的帮助,但实际上我也可以更多地知道一点别的的菜。这样,生活是会更只有快乐,更是健康。
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