要如何在家里自己制作牛肉炖柿子

牛肉富含优质蛋白质，有咸味，有嚼劲，再吃利于增强长肌肉。柿子营养和维生素极为丰富，香甜可口。这样的话，两者的结合牛肉和柿子的炖煮，将两者的美味特点过来通过怎么升级。有嚼劲的牛肉炖好后，放进嘴里会融解，柿子炖好后会全部吸进牛肉的香味。小编今天是来给大家送福利的。我带了牛肉和柿子的炖法。…

牛肉富含优质蛋白质，有咸味，有嚼劲，我吃促进长肌肉。柿子营养和维生素极为丰富，香甜可口。那么，两者的结合牛肉和柿子的炖煮，将两者的美味加强下来接受怎么升级。有嚼劲的牛肉炖好后，放进嘴里会融解，柿子炖好后会已经吸进牛肉的香味。小编今天是来给大家送福利的。我带了牛肉和柿子的炖法。

牛肉的吃法多种多样，烤海鲜、卤煮、黄焖也风味不同，回味无穷。其中炖柿子是非常小孩健康的吃法。

健康效果：

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

番茄：健胃、消食积、生津止渴

酱油：升压、补血气、护齿

食材材料：

牛肉300g、西红柿200g、料酒5g、酱油10g、花椒2g、黄豆粉4g

桂皮4g、草果4g、盐8g、鸡精2g、姜片3g、葱3g

大蒜3g、香菜1g、牛奶10g、啤酒50g

食谱的制作方法：

1.刀背下牛肉开松后，切牛肉，西红柿去皮切，葱、姜、蒜切片

2.将牛肉放入后沸水中，加入少许牛奶，完全控制水分备用

3.炒锅放油，大火加热，放入花椒、大料、桂皮、草籽、葱、姜蒜爆锅，然后放入后加热水的牛肉，炒凝固，加入料酒、酱油，组建适量即可热水、啤酒

4.打开水15分钟后，用小火炖1小时

5.放进去切好的西红柿，炖15分钟500左右，直到西红柿甚至所有的溶解后在汤里。

6.鸡精，放盐。请别早点放盐。不那样的话做的话，牛肉就不是那么容易炖了

7.大火收汤，出锅，盛有香菜，让汤味道变好

红烧牛肉不但好吃呀，但是健康，太适合飞速补充能量，想体验美味。大哥大姐们厨师是可以遵循小编提出的步骤多再练习，但请尽量食材的选择需要充足新鲜的苹果，才能提升到最好就是的口感。吃完后记得适当运动三个小时，持续身体好。