豆腐肉末豌豆的做法

因为既很喜欢豆腐也不喜欢豌豆，因为灵机一闪，看到了做豆腐肉末。豆腐蛋白质相当丰富，豌豆营养价值也高，能保持血管弹性，消炎排毒养颜。豆腐和豌豆最好搭配过来，更加比较适合在家里吃。豆腐豌豆容易做。特别是今年春天，是任何一点家庭都不可有了的食谱。…

而且既喜欢豆腐也就是喜欢豌豆，因此灵机一闪，看到了做豆腐肉末。豆腐蛋白质相当丰富，豌豆营养价值也高，能保持血管弹性，口服消炎药美容养颜。豆腐和豌豆最好搭配站了起来，非常适合在家里吃。豆腐豌豆很容易做。特别是今年春天，是一丁点家庭都万不可不完全的食谱。

豌豆的效果

青豆含有多种微量元素不饱和脂肪酸和大豆磷脂，本身保持血管弹性、补脑益智、能够防止脂肪肝无法形成的作用。

原料：豆腐3片、前脚刚走肉不能过量、豌豆不要过量、酱油适量、生粉少量、葱白4根、大蒜3片、生姜1小份、有无香菜、食盐适量。

做法：

1.打算好不需要的材料，把猪肉切成碎片。香菜、生姜可以不依据个人喜好。

2.豆腐切片放置，每片与一点距离不远一些，使味道变好。

3.葱、姜、蒜切成碎末，香菜切好放到一边。

4.在肉末中一并加入少量生粉，用酱油搅拌。

5.热锅后放冷油炒葱、姜、蒜调香，大火盛有肉末爆炒，翻几下。

6.后放豌豆，放入后雷鸣菜的盐量，加入适量的酱油关火两次。

7.将炒好的肉末能均匀铺在豆腐上，汤汁参加豆腐中，后放锅里又开始蒸，水开后蒸10分钟后出锅。

8.美味又营养补充的豌豆蒸豆腐从锅里不出来，混着饭吃，好列害！

美味的豆腐肉末豌豆做到了。咋样啊？你动容吗？另外，可以根据自己的喜好来放一点虾。这样，味道好，营养非常丰富。豆腐豌豆容易做。亲，你现在能为自己和家人高兴做吗？