哺乳期吃了皮蛋怎么办

因为不需要哺乳，因为对新妈妈来说在饮食方面需要注意。而现在，最好就是别吃皮蛋。说出声皮蛋里含有重金属。此时此刻，有重金属容易实际乳汁被孩子一口吞掉。这对孩子的生长发育坏处。其实，只是偶尔吃也没有问题。剂量很小，平时生活中最好不要不吃，饮食上面要尽量。…

而且是需要哺乳，所以才对新妈妈而言在饮食方面是需要注意。这时候，建议最好别吃皮蛋。说过来皮蛋里含有什么重金属。而现在，有重金属太容易是从乳汁被孩子吃掉。这对孩子的生长发育坏处。当然了，偶而吃也没问题啊。剂量很小，平常多生活中最好不要不吃，饮食上注意必须再注意。

哺乳期可以吃什么皮蛋

皮蛋是我国最常见的一种的蛋加工食品，常用语煮粥，皮蛋瘦肉粥香浓可口，是很多朋友早餐的首选。皮蛋也也可以单独拌凉菜，口感独特，很多人都喜欢。但另外加工食品之一，皮蛋并又不是是健康的食材，近二十年来最多见皮蛋含铅的说法，不建议您哺乳期的母亲继续进食。

皮蛋之所以有特殊能量的风味，是是因为在强碱的作用下，本来的硫胺酸被化合有一种硫化氢和氨，再算上后干燥液中配料的气味，有一种了皮蛋特有的味道。皮蛋的颜色是而且蛋白质在强碱的作用下，蛋白质部分呈深褐色或深褐色，蛋黄呈墨绿或澄红色。

而皮蛋中成分危害，很有可能会进入母乳而会影响母乳的质量，或则被宝宝吸收。建议哺乳期的母亲最好不要吃皮蛋。哺乳期的饮食以吃清淡为宜。不要吃辛、辣、酸、冷、热的食物，保持营养均衡，尽量多配搭人造丝，千万不能爱挑食，最好不要吃是没有营养素的垃圾食品。

哺乳期吃皮蛋的危害

1、人体摄入浓度过高铅：皮蛋所含的铁质、必需氨基酸、维生素e等营养物质。但皮蛋在生产过程中会先添加氧化铅、硫酸铜等有害成分，经常食用花生皮蛋可能会会过多铅中毒。

2、影响不大人体钙吸收。铅替代钙影响不大钙的摄入，也很可能影响哺乳期母亲缺钙、乳汁3、引响宝宝健康。妈妈再吃皮蛋后，其中的铅成分有可能实际乳汁气体循环给宝宝。鸡蛋中的铅被宝宝直接吸收后，会残留在肝、肺、肾、脑等组织和红细胞中，导致骨骼和牙齿中的钙流失，影起骨骼和牙齿发育不良、食欲缺乏、胃肠炎等。

因此，替妈妈的健康和宝宝的健康发育，哺乳期的妈妈应该是不吃皮蛋。