河蚬的做法大全

蚬贝广泛的分布特点在我国内陆海域，能源供应丰富。蚬肉有美味，营养成分高，可以服用复方。也也可以可以制作蚬贝较干燥和水果罐头，以及药。本身健脾开胃、催乳、清目、润肠通便、治脚气、除湿毒、解酒作用，还可治疗腹水、麻疹降烧等。那你，河蚬的做法有什么呢？…

蚬贝应用范围分布特点在我国内陆海域，能源供应极为丰富。蚬肉有美味，营养成分高，可以不服用。也可以制作蚬贝容易干燥和水果罐头，作为药。更具健脾开胃、催乳、清目、通便、治脚气、除湿毒、解酒作用，还可治疗肝硬化、麻疹降烧等。那就，河蚬的做法有什么呢？

香辣河蚬

1、麻辣口味的蚬很好吃啊。可以制作的时候，要准备好新鲜的500克的蚬贝。并且还要打算西红柿、少量的生菜和牵牛花。同时，还必须准备着生姜抄、大蒜及盐和糖等调味料。到最后还需要准备着好油辣子、米酒和醋等调味料。

2、将西红柿和生菜完全洗净后切成碎末，将蚬洗净后后放炒锅里放油加热后，放入姜片、蒜泥、朝天椒炒香。况且，钴对保护身体造血功能、再修复肝脏有挺好的的效果。

4、蚬贝硒元素成分很高，像是每人吃蚬贝200克，可考虑身体一天硒元素的需要量。