胡萝卜含有丰富的维生素a和胡萝卜素,称为小人参,可以为人体可以提供营养物质。白菜中成分维生素,两者相结合是可以挖掘胡萝卜内的胡萝卜素和白菜内的维生素,加强人们的体质,你经常吃胡萝卜素这个可以最有效地治疗和预防和治疗口腔溃疡的发生。…
胡萝卜多含丰富地的维生素a和胡萝卜素,称作小人参,可以为人体需要提供营养物质。白菜中成分维生素,两者相结合这个可以开掘胡萝卜内的胡萝卜素和白菜内的维生素,增强人们的体质,偶尔会吃胡萝卜素可以不快速有效地治疗治疗和预防口腔溃疡的发生。
胡萝卜炒白菜
1食材明细可以编辑
两个胡萝卜
四片白菜
胡萝卜炒白菜
葱、盐、味精少许
2做法编辑
1白菜茎叶能分开,切得很细。
2茎肉很厚,不大容易入味,用盐腌制5二十分钟。
3胡萝卜丝。
4葱末。
起锅,用油爆葱,白菜里的茎段先用锅炒,接着是胡萝卜,再是白菜叶。
炒3分钟,参加佐料。
结果放入葱,盖好盖子1-2分钟,浸泡葱的香味。—这是你就在这里学的^^
装盘。
炒白菜不仅仅简便易行,而且原料简单、贵、美味又有营养。经常会吃炒白菜是可以最有效可以有效预防某些疾病的发生,如口腔溃疡。胡萝卜炒白菜可以不在家里挺好地做,对人体的好处很多。
本文只为分享,如有侵权,联系下方qq删除: