玉米的好地方有很多。这样的大家应该都知道。并且营养价值也不是很高。很多二十多岁朋友喜欢玉米。玉米有很多种做法。玉米饼是其中之一。如果没有大家也就是喜欢玉米饼的话,互相很清楚怎么做吧。…
玉米的好地方有很多。这个大家应该是都明白。并且营养价值也不是很高。很多二十来岁朋友就是喜欢玉米。玉米有很多种做法。玉米饼是其中之一。如果不是大家也喜欢玉米饼的话,在一起清楚咋做吧。
特战队玉米的营养价值比大多数玉米高。比如,甜玉米的蛋白质、植物油和维生素含量比大多数玉米高1-2倍;“生命元素”硒含量高8-10倍;所含的17种氨基酸中,13种不考虑普通玉米。同时,鲜玉米的水分、活性物、维生素等众多营养成分也比老熟玉米高得多。只不过在贮藏过程中玉米的营养物质含量会飞快逐渐下降。玉米饼是糕点的食谱,主要原料是玉米粉、奶酪、黄油;技术是煎制的,容易可以制作。
玉米饼原料:玉米粉、奶酪、黄油;
玉米配料:水、橄榄油;
玉米饼的制作方法:
1、将玉米粉、小麦粉按1的比例调和,一并加入酵母粉、面的柔软度,和好经过发酵。用厚底锅烧开水,调小火,把玉米面一根根放进去水中。渐渐地加入到,不停地一并加入着边用木勺充分搅拌,着边观察粘性。如果这样比我们平时吃的粥稠的点就行了。然后把,在旁边用最小的火继续煮,在旁边不断地慢慢搅拌,仔细30一个小时左右。
2、葡萄干、红枣泡软后备用。一并加入黄油30克、奶酪60克,搅拌均匀溶解;
3、放入浅盘,摊至冷却;
4、冷却后收起切厚片;
5、用橄榄油小火烤即可食用鸡蛋。
玉米煎饼在西餐中很更适合,可以才是早餐,沙拉或主菜,的或淋上糖浆或蜂蜜另外饭后甜点。玉米中含有什么大量营养保健物质也让专家们感觉道诧异。以外碳水化合物、蛋白质、脂肪和胡萝卜素外,玉米还含有核黄素、维生素等营养素。这些物质对预防和治疗心脏病和癌症等疾病有比较大的好处。
它嘱咐我们,玉米是太喂养,健康效果也很好,是可以防止心脏病和癌症的发生。我们大家如果没有想吃更好的玉米就试试做玉米饼。只希望上面的方法能可促进血液循环制作更多的食物。
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