骨头山药汤的做法

骨山药汤的做法好不好？猪骨汤是很受欢迎的菜，猪骨对肾脏有很好的影响，对皮肤有非常好的作用。山药确实是相当全天然的健康食品，对肠胃病有挺好的的作用。猪骨和山药可以搭配对身体健康有很小的好处，的很更适合高血压、夜盲症、皮肤粗糙的人。女性朋友是可以经常会喝哦。…

骨山药汤的做法咋样啊？猪骨汤是很受欢迎的菜，猪骨对肾脏有非常好的影响，对皮肤有挺好的的作用。山药也是太全天然的健康食品，对肠胃病有很好的作用。猪骨和山药配起来对身体健康有不大的好处，更加比较适合高血压、夜盲症、皮肤粗糙的人。女性朋友这个可以每天都喝哦。

营养价值：

股骨：入猪骨性温、性平味甘、咸、脾、胃经，具有补气、润胃肠、生津液、丰体、泽肌、补中益气、养血健骨之功效。

山药：具有滋补、助消化、流虚汗、通便之功效，主治脾胃不和腹泻的症状、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便频、遗精、妇带下及消化不良的慢性肠炎。

主料：猪后腿大骨头2斤，山药1斤

调味料：盐三勺

做法：

1、切大腿骨，切姜片。我爱上了带皮和肉的脚骨，熬不出来的汤很浓。揉好的肉皮很稠的，很比较清爽。

2、山药洗净，切成薄片。山药皮用袋子包着，不滑。

3、把大骨头放到锅里加水肯定不会让骨头长到约3~4英寸。

4、汤放入燃气灶大火烧开，小火慢煮，约需30几分钟。

5、盛有山药切菜刀，盛有瓦罐中蒸熟后即可入盘。

看了上面的步骤，你感觉骨肉汤简单啊吗？骨山药汤对人的健康有很小的好处。山药汤具有养胃润肺止咳、美白皮肤、更滋润皮毛、增亮、益肾滋阴等功效，还通治健忘。骨山药汤味道很好，老人和孩子都很很喜欢，喝了一碗汤，生活就完了。