豆角炖牛肉如何做

很多朋友习惯问题在炒豆角的时候和猪肉相互吃，总之豆角和牛肉搭配下来营养价值也很高。牛肉不单能健脾养胃，还能够强身健体，最重要的更适合身体虚弱的朋友。另，豆角和牛肉配起来的时候有很多种做法。关於详细的豆角炖牛肉的制作方法，请学看看。…

很多朋友习惯问题在炒豆角的时候和猪肉互相吃，不过豆角和牛肉可以搭配站了起来营养价值也很高。牛肉不单能健脾养胃，还能够强身健体，不光合适身体虚弱的朋友。至于，豆角和牛肉配搭的时候有很多种做法。关与具体详细的豆角炖牛肉的制作方法，请自学一下。

做法一：

调料：盐15克鸡精2克料酒25克味精2克辣椒10克辣椒15克豆瓣20克青椒2克香油5克植物油25克各适量

1.将牛筋肉放入锅中放入清水、姜、葱，大火加热；

2.清除干净血水拿出，换刀；

3.用水润湿豆角，刷洗去除杂质；

4.火烧锅，下油、豆瓣、辣椒，快速翻炒至油红香味；

5.加入姜、葱，拌鲜汤入味儿后去渣；

6.下牛肉调料，撤回到小火里烤。七成牛肉变软后盛有豆角；

7.调味后盛在盘子里就能够完成了。

做法二：

1.将土豆切成圆片，在淘米水中浸泡后15分钟，使炖好的土豆变硬。我相信我，是的。

2.四季豆彻底清洗干净去丝，切成2-38厘米长条状。

3.炒锅放少量油，大火放葱至7成热，飞速将四季豆下锅炒5二十分钟。

4.将炖牛肉和肉汤在一起放入锅内，大火和四季豆炖5二十分钟。

5.将土豆块从米汤中接过，放入锅中，组建注意适量鸡汤、盐、老抽调味后盖上锅盖，中火炖15分钟。四个月后，每5十分钟打开锅盖翻炒四次，以免锅糊。

6.15分钟后打开锅盖，取汤暂时停火至照片状态，起锅再试一下。

贴标机

用淘米水水浸泡土豆。

四季豆可以炒，要不然毒性很大。

你最好就是点加鸡汤，让味道出。

以上是炖牛肉的两种做法，吃牛肉对身体好，但油腻的食物不合适中老年人，见意最好别过度食用鸡蛋，避免血糖和血压上升，隔一阵子再吃炖牛肉。