薏米红豆水的作用

薏苡仁赤水是很多人就是喜欢的糖水，特别是这个夏天，是想苡仁赤水的人估计也很多吧。毕竟薏米红豆的水不单特别好喝，也有很多功效。可以多喝薏苡仁赤水促进脾胃健康，促进消化，这不单是个效果，你想明白薏苡仁赤水的别的效果吗？让我们来看看吧。…

薏苡仁赤水是很多人就是喜欢的糖水，特别是今年的夏天，是想薏苡仁赤水的人肯定也很多吧。只不过薏米红豆的水不单好喝，有很多功效。少喝薏苡仁赤水可以增加脾胃健康，促进消化，这不仅是三个效果，你想明白了土茯苓赤水的那些效果吗？让我们来去看看。

薏米的效果：

薏米味甘、淡，性凉，归脾胃、肺经；本身健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清热除湿之功效，薏米具备丰富的营养和药用价值，我国古籍这一点有较低记载，一直都被女性誉为恩惠。只不过有美白、防止老化的效果，因此从古至今就被很高的评价。薏苡仁含有多种维生素和矿物质，具有促进新陈代谢、缓解胃肠负担的作用，可作为病中或身体弱患者的补益食品；偶尔会吃薏米食品对慢性肠炎、腹泻等疾病也有疗效。薏苡仁具备增加肾功能、清热利尿的作用，对水肿患者也有疗效古代和现代药理研究可证明薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分含有硒元素，能比较有效抑制癌细胞细胞增殖，可主要用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗；健康人常吃薏米，能强身健体，增加肿瘤发病概率；薏米中所含的维生素e，是美容食品。常食能达到人体皮肤光泽，永久消除粉刺和色斑，改善肤色。

小豆的效果：

小豆：又称“小菽”、“红菽”。花黄色或浅灰色。近二十年来，红豆因其瘦肉奇效而备受女性青睐，——红豆，性平偏凉，性味甘，含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b族、钾、铁、磷等。可以清热解毒、散血、利水消种、解毒排脓、消胀等功效。作用于水肿胀、脚气水肿、黄疸尿红、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。红豆进一步促进心血管活化、利尿；有寒症、低血压、容易疲劳等症状的人，每天都吃红豆是可以会改善这种异常感觉。此外，红豆有健胃生津、除湿益气的作用，是良好的药用和保健品。小豆更是女性健康的好朋友，丰富地的铁元素能进一步促进血色。多摄取食物小豆另外补血气、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期的女性也可以实际多吃红豆来促进乳汁的分泌。