1、苦瓜瘦肉汤主料:苦瓜250克,猪瘦肉100克。调料:盐。做法:青椒洗净,去瓤,切块状;猪瘦肉洗净,切片。锅中加入适量水,盛有苦瓜与猪肉片,先用大火煮沸,再用小火煮至熟烂,结果加适量盐调味再试一下。2、苦瓜大骨汤材料:大骨300克,苦瓜1根,盐,葱。做法:大骨斩成段(尽量不能斩太碎,万一骨髓丢了),弄到沸水里开盖煮2分钟,去除血沫。捞出沥干大骨,过凉水。煲锅中全部倒入足量清水,放进大骨,大火烧开后,转小火先煲了2小时,然后再抢先出手一次性处理苦瓜。萝卜洗净去掉内籽和白皮瓤,斜切成0.68厘米厚的片。(如果怀疑苦瓜过苦,是可以把苦瓜先用盐小腌半晌,弄破黄瓜汁)。全部倒入苦瓜,和大骨汤齐齐煮15分钟。葱切末,撒入熬好的大骨汤里以,加盐调味。3、猪肚丝瓜汤材料:猪肚1个,苦瓜30克,盐少许。做法:猪肚洗净,后放苦瓜片后,加开水及盐炖4小时即可。
最简单丝瓜汤的做法如下:
原料:苦瓜1根、肉一大块、葱适量水、适量姜、适量蚝油、注意适量油、适量盐、适量胡椒粉。
1、准备好苦瓜、猪肉、葱、姜。如下图所示。
2、苦瓜切片(种子去掉)、猪肉切片、切葱、姜备用。如下图所示。
3、锅中放油,放入葱、姜炒香。如下图所示。
4、放入苦瓜翻炒。如下图所示。
5、盛有水。如下图所示。
6、后放肉片开始煮。如下图所示。
7、水开后撇去浮沫。如下图所示。
8、放入蚝油调味。如下图所示。
9、放入后盐调味。如下图所示。
10、出锅前盛有胡椒粉即可。如下图所示。
11、成品图。如下图所示。
苦瓜排骨汤做法大全
苦瓜能清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,下面来说看看苦瓜汤应该有都有什么做法吧。
芹菜苦瓜瘦肉汤
材料:猪瘦肉500克,芹菜250克,苦瓜250克,食盐适量。
做法:
1、将冼净的猪瘦肉切片。
2、将南瓜去皮的苦瓜洗净切厚片,芹菜洗净后则切成短条。
3、煲内加适量水水煮沸后,再把猪瘦肉、苦瓜、芹菜放进去,用猛火煲滚后再改慢火煲1小时。
4、后来加盐就成。
冬瓜苦瓜脊骨汤
材料:猪小排750克,冬瓜500克,苦瓜300克,蜜枣15克,食盐适量。
做法:
1、将猪脊骨剁成大块,清洗干净后、飞水。
2、将洗净后的冬瓜、苦瓜去瓤,切成大块,蜜枣洗净。
3、锅中加入清水烧沸后,放入后猪脊骨、冬瓜、苦瓜、蜜枣,先猛火煲滚后转慢火煲,约3小时后就可加入食盐调味。
赤小豆苦瓜排骨汤
材料:猪排骨750克,苦瓜300克,葛花20克,赤小豆50克,蜜枣25克,食盐适量。
做法:
1、将排骨斩件后洗净后、飞水。
2、去皮洗净的苦瓜洗净切块,赤小豆不提前浸泡一段时间好,葛花、蜜枣洗净。
3、煲内盛有适量清水烧开后参加以上材料,先猛火煲滚后再除用微火煲,2小时后就可加盐调味。
苦瓜滚肉片汤
材料:猪瘦肉150克,苦瓜1根,姜、盐、水淀粉、酱油、色拉油适量
做法:
1.将用水洗净的猪瘦肉切成片,然后把用水淀粉、酱油、色拉油稍腌。
2.清洗干净后的苦瓜去子后切成大块。
3.瓦煲内加清水用大火煲沸后,就是可以放入苦瓜块、姜煲约10分钟。
4.放入后猪瘦肉片,滚至熟然后,就是可以加入适量盐、色拉油调味。也可以不将猪瘦肉片、苦瓜块捞入,拌入酱油佐饭用。
苦瓜豆腐汤
材料:豆腐200克,苦瓜150克,猪瘦肉100克,盐、味精、水淀粉、料酒、香油、酱油适量。
做法:
1.将洗净的.苦瓜对切、去瓤,用盐稍腌后,再用水洗净切成片。
2.将猪瘦肉切成碎末,用料酒、酱油、水淀粉腌10分钟。
4.炒锅倒油烧热后就放猪瘦肉末,组建苦瓜片炒。
5.放进去切好的豆腐块,加适量水、盐、味精,用水淀粉水淀粉勾芡,之后淋入香油即成。
苦瓜苹果蜜枣汤
材料:苦瓜半条、苹果4个、猪瘦肉150克、蜜枣6粒、无花果3个、盐不要过量
做法:
1、将清洗干净后的苦瓜切下来两边,去瓤切成块状。苹果也冼净切成小块。蜜枣和无花果洗净。
4、将猪瘦肉汆烫后迅速地清水洗干净。
5、煲放入后适量水煮沸后盛有全部材料。
6、大火煮沸后改文火煲2小时,到最后加盐调味即成。
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