青菜豆付汤怎莫做比较好吃

主料豆腐200g青菜200g辅料鸡精适量盐1茶匙步骤青菜豆腐汤的做法步骤11.青菜和豆腐冲洗干净。豆腐切小块。青菜豆腐汤的做法步骤22.豆腐放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡后15分钟，水浸泡过豆腐的盐水留用，青菜择清洗干净后分成一片一片的叶片，盛有浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分青菜豆腐汤的做法步骤33.汤锅内盛有水，大火加热至沸腾起来后加入豆腐块青菜豆腐汤的做法步骤44.再继续大火煮15分钟后组建青菜，调入盐和鸡精（鸡精可不加），再煮3分钟左右再试一下。青菜豆腐汤的做法步骤55.出锅，盛入碗中。

材料排骨2斤（1000克）干香菇4朵八角（大料）2颗桂皮1根香叶1片青葱4根姜一块料酒1汤匙（15ml）生抽2汤匙（30ml）老抽2汤匙（30ml）白糖1茶匙（5克）盐1/2茶匙（3克）做法1）排骨斩成6cm长的块。把干香菇后放40度的温水中浸泡后1小时，泡软后用清水洗净。2）锅中加入适量的清水，大火加热煮开倒入排骨，汆烫3分钟将排骨捞出沥干水分，焯水后的水冲干净不用什么。3）锅中倒入油，大火加热，待油4成热时，盛有大料，桂皮，香叶，青葱和姜片，煸炒出香味后，倒入排骨，大火翻炒2分钟。4）烹入料酒，生抽，老抽，将颜色炒匀后，倒入开水，加入白糖和香菇，盖上盖子，调成小火炖40分钟。5）先打开盖子，调入盐搅匀，改成大火收汤，待汤汁变黏稠即可出锅。

后下了两天的毛毛细雨，菜园里的小青菜再长高不少，趁机新鲜的苹果忙不迭地摘了一竹篮，配起来豆腐烧汤，一青一白，颜色甚是超好看，汤的味道也很是鲜香。食材主料青菜500g豆腐150g辅料油适量盐适量鸡精适量步骤1.小青菜用水洗净2.豆腐切小块3.锅中倒油，爆香姜末4.倒入水青菜翻炒数下5.倒入水豆腐和少许虾皮6.放适量水大火烧开，小火1分钟7.放一勺盐8.放一勺鸡精9.撒少许芝麻油小贴士小青菜很嫩个，盖锅烧的时间不要太长

青菜豆腐汤原料青菜200克，豆腐一小块青菜豆腐汤调料盐5克，胡椒粉少许青菜豆腐汤做法1、青菜洗净后，切成小段备用2、豆腐先松开手水中焯看看，以便于去掉苦味3、将焯过水的豆腐切成小条状4、锅中放水和少许的油，水开后，倒入水豆腐5、豆腐开锅后，舀入青菜6、立即开后，就可以不放盐和胡椒粉关火了。小贴士1、炖汤的豆腐就像中,选择总体嫩有一些的豆腐。2、青菜象选择嫩汤菜。3、要想请菜做得比较比较脆绿，这个可以水开后再放青菜，另外当青菜再一次煮开后，就要关火了。就也可以盛出。只不过青菜不宜过早长时间煮，也最好别盖锅，太容易发黑发黄。

原料列表小白菜150.0g

豆腐(南)100.0g

鸡精5.0g

精盐10.0g

食用调和油3.0g

具体点介绍

步骤1:豆腐切小块，锅中水烧开，参加盐、鸡精、豆腐，煮5一个小时。

步骤2:锅烧热加入到油烧至5成热，放进去青菜根快炒，然后在参加青菜叶快炒。

步骤3:青菜出汁时加入豆腐、盐、翻炒均匀即可解决。炒青菜的时候速度你必须快，否则青菜容易炒老。:

贴士

1、酱油也用些微量盐替代,有机酱油也后用儿童酱油其它的东西.虾皮粉里也有盐份，并且加入微量去掉。

2、嫩豆腐(南豆腐)，其口感鲜嫩绵滑，也很比较适合给宝宝食用鸡蛋。嫩豆腐的口感与内酯豆腐相差无几，但嫩豆腐的营养成分要比内酯豆腐高。

3、豆腐性寒性，宝宝消化不好时不宜食用花生。