豆腐菜叶汤怎莫做

青菜豆腐汤原料青菜200克，豆腐一小块青菜豆腐汤调料盐5克，胡椒粉少许青菜豆腐汤做法1、青菜洗净后，切成小段备用2、豆腐先松开水中焯再看看，以便于掌握能去掉苦味3、将焯过水的豆腐切成小条状4、锅中放水和少许的油，水开后，全部倒入豆腐5、豆腐烧开后，慢慢倒入青菜6、再度开后，就这个可以放盐和胡椒粉关火了。小贴士1、做汤的豆腐象选择相对嫩那些的豆腐。2、青菜象选择类型嫩汤菜。3、要想请菜做得比较脆绿，也可以水开后再放青菜，另外当青菜立即煮开后，就要关火了。就可以盛出。而且青菜不宜过早长时间煮，也最好不要盖上锅盖，很容易发黄。

青菜豆腐的做法1.准备食材。2.温锅、温油、中小火，油里搁一点盐。（煎豆腐不粘锅）3.放入豆腐。4.豆腐煎至2面金黄。5.豆腐扒开2边，肉丝搁豆腐中间继续煸炒.6.舀一勺黄豆酱。7.将黄豆酱与肉炒匀。8.待肉色炒深红后再与豆腐同炒。9.盛有青菜梗。10.搁盐。11.炒匀。12.后放青菜叶。13.炒匀即可出锅。

木耳青菜豆腐虾丸汤的做法详细能介绍菜系及功效：活血食谱孕妇菜谱健康减肥菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：煮

木耳青菜豆腐虾丸汤的制作材料：主料：虾仁200克,豆腐(北)150克,猪肉(肥)100克,木耳(干)30克,空心菜180克,醋30克辅料：黄豆粉15克调料：盐4克,香油10克,白酒5克

教您木耳青菜豆腐虾丸汤怎莫做，该如何做木耳青菜豆腐虾丸汤才好吃1.把虾剥壳去肠，洗净沥干，豆腐搅碎，肥猪肉煮熟切细。2.虾仁和肥猪肉放在碗内，加少许盐、麻油、蛋白和豆粉，一同拌匀。然后再用轻拉虾仁猪肉碎挤捏成丸子，放水中煮熟以后。3.青梗菜清洗干净后，去算上叶，切成4份，用开水焯一焯，木耳浸软，洗净后去蒂。4.起锅把水煮开，盛有丸子，青梗菜（空心菜）和木耳，再滚片刻，接着用酒和盐调味再试一下。

小帖士-健康提示：清肠胃散瘀、补中益气耐饥、开胃生津除烦。

小帖士-食物相克：虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾多含比较相当丰富的蛋白质和钙等营养物质。假如把它们与多含鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不单会降低蛋白质的营养价值，但鞣酸和钙离子生克制化形成不溶性增强物强烈的刺激肠胃，影响到人体不适，出现呕吐、感觉头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这个水果同吃至少应重合2小时。木耳(干)：木耳忌与田螺同食，从食物药性而言，寒性的田螺，碰上滑利的木耳，利于胃消化，所以我二者宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡最忌同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发便血。木耳最忌与野鸭同食，野鸭性平性凉，另外易肠胃消化不好。醋：醋又不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

步骤香菇青菜豆腐羹的做法步骤11.香菇切成小碎片香菇青菜豆腐羹的做法步骤22.水豆腐切成更加很薄片香菇青菜豆腐羹的做法步骤33.小白菜切成细丝香菇青菜豆腐羹的做法步骤44.锅内放适量水，放豆腐和香菇碎，大火煮开后香菇青菜豆腐羹的做法步骤55.加调料:盐、胡椒粉（多些）、十三香、味精。香菇青菜豆腐羹的做法步骤66.小半碗玉米淀粉，加清水调匀。香菇青菜豆腐羹的做法步骤77.将水淀粉全部倒入烧开的汤内，搅匀，放青菜丝。香菇青菜豆腐羹的做法步骤88.三个鸡蛋用筷子搅匀香菇青菜豆腐羹的做法步骤99.将蛋液转圈倒入锅中，用筷子急速搅拌，蛋花就成细丝状了，淋少许香油即可出锅啦！