食材
冬瓜、海米、香葱、生姜、淀粉、食用油、精盐、料酒、鸡精各适量。
方法
1、将冬瓜削去外皮,去馕,用水洗净切成片,用少许精盐腌10分钟500左右,沥干水分待用,用温水将海米泡软;
2、葱、姜洗净切末;
3、锅内放油,烧至六成热时,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色碧绿时捞出沥干沥油;
4、锅内留底油,烧热,爆香葱末,姜末,加入适量水、鸡精、料酒、精盐和海米,烧开后后放冬瓜片,
5、再用大火烧开,黄煮小火焖烧,冬瓜熟透了且入味后,甲板淀粉勾芡,翻炒均匀再试一下。
1、把冬瓜去皮去籽后切成片状。
2、把海米泡发好,蒜切片。
3、锅里倒少量油把蒜片爆香后,把海米放进去翻炒,翻炒会之后怎么加点料酒一直炒香。
4、再把切片的冬瓜放进锅中。
5、炒匀结束后参加盐半勺,白糖适量,酱油(可不放),再炒匀。
6、慢慢的炒到稍微有点变软之后,再参加1大勺清水,翻炒均匀后撒点鸡精,是可以出锅了。
主料东瓜500g海米50g辅料油适量盐适量香菜适量酱油适量步骤1.冬瓜去皮切0.2CM厚片2.海米用水彻底清洗3.锅中放油加热到七成4.放葱炝锅5.下入海米炒出鲜味6.倒入酱油煸炒几下7.下入冬瓜炒至出刚出汤8.加冷水稍煮两三分钟9.煮到冬瓜变透明色后关火淋香油及盐10.盛汤碗里点香菜既可。
原材料材料:冬瓜300克、海米20克调料:盐、鸡精、香菜末、高汤各适量做法1.将海米用温水泡软,洗净后,控干水分;冬瓜去皮和瓤,用水洗净,切成片。2.锅中热油爆香海米,煎香后放入后高汤和冬瓜煮至半透明,组建盐和鸡精调匀,撒入香菜末去掉。
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