食材
牛肉500克
薏仁80克
淮山80克
蜜枣6颗
姜片30克
米酒30克
水500克
盐20克
方法/步骤
简单,接过砂锅,砂锅中加水,水煮开后组建牛肉,煮两分钟后,捞出来后洗净备用。
锅中排列一并加入牛肉、蜜枣、淮山、薏仁、姜片,再倒入米酒、水。
盖上盖子煮开后,煮沸后捞去撇去浮沫。
接着再盖上盖子,小火煮两个小时。
两小时后,再打开盖子组建盐,搅拌均匀。
然后即可起锅,装碗孕妇食用。
1、食材:牛肉两斤,花椒、大料5克,加工成提鲜袋,葱段、姜块25克,精盐、味精、麻油、黄酒、香菜末各适量。
2、牛肉洗净,切成方块。
3、锅内倒入开水,把牛肉大块入锅,烧开撇去浮沫。
4、参加花椒大料袋、葱姜、黄酒,盖上锅盖,慢火加盐炖1小时后。
5、再放其他调味炖2.5小时即酥烂。
6、拣出葱、姜、花椒大料袋,加味精、麻油,出锅,撒上香菜末即可。
用料:
牛肉200g
葱姜不要过量
淀粉5g
蛋清1个
裙带菜5g
清水不能过量
香菜适量
小鲜侣调味汁20g
食盐2g
酱油心生10g
胡椒粉2g
牛肉汤的两菜一汤做法步骤:
1、食材牛肉200克|葱姜|淀粉5克|蛋清1个裙带菜5克|清水|香菜调味品小鲜侣调味汁20克|食盐2克酱油心生10克|胡椒粉2克
2、2克出海纪裙带菜清水冷水泡(来于无污染海域,无细纹黄叶,人工挑选免洗无沙,可直接煮菜用,富含天然多种营养物质,高钙高锌低热量,食用更放心);
3、200克牛肉洗净切片(牛肉富含氨基酸、蛋白质及微量元素和矿物质,能提高机体免疫力、增强抗病能力,对儿童的生长发育有是有促进作用);
4、2克胡椒粉、塞入10克小鲜侣调味汁、10克酱油心生(天然健康的调味伴侣组合);
5、由一种到多种的倒入葱姜水100克,边倒边向着个方向抓拌牛肉,让牛肉吃饱饭水(这是牛肉口感是否是细腻滑嫩的最重要的);
6、而后打入1个蛋清,再沿着那条刚才的方向抓拌,抓拌到牛肉和蛋清凝练;
7、后来放进去5克淀粉沿着那条另一个方向抓拌均匀(那样的话很容易做的牛肉可能会比较细滑了);
8、帝伯朗不粘锅倒入适量植物油,放入葱姜蒜煸炒出香味(这些锅七层粘的,五层聚能复底,多灶可以修);
9、放入裙带菜翻炒一会儿后倒入水1000克清水、塞入10克小鲜侣调味汁,2克食盐(这些调味汁由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中再提取,不添加防腐剂,是健康安全的调味品);
10、盖盖水煮开(新增加微压技术,智能感温,蒸、炸、煮、煎、烤、炒、火锅都后用);
11、放入后腌好的牛肉片滑聚拢;
12、煮至食材熟透后后撒上香菜即可出锅;
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