米糊_米糊的搭配做法大全

米糊_米糊的搭配做法大全
非常感谢大家对米糊问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答，并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点，希望这能给大家带来一些新的思路。

1.米糊的搭配做法大全

2.豆浆机打米糊的做法

3.米糊食谱

4.做养生米糊，哪些材料搭配比较营养？配方都有哪些？

5.米糊怎么做

6.如何打米糊

米糊的搭配做法大全

米糊的搭配做法：紫薯莲藕糊、红枣核桃糊、莲藕黑芝麻糊、黑米雪梨糊、山药红枣糊。
1、紫薯莲藕糊
紫薯很营养的一种食材，这个季节也很多，微甜香喷喷。
紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑。
2、红枣核桃糊
红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，营养翻倍，早餐常来一碗，舒服啊。
红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝，不放糖也会有微微的甜味。
3、莲藕黑芝麻糊
味道微甜，口感细腻好喝，关键是方法特别的简单，比买来的芝麻糊更好喝，味道更纯正。
莲藕黑芝麻糊做法：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，健康的美味就这么简单。
4、黑米雪梨糊
黑米是我们常吃的食材，黑米比普通大米更有营养，再加上雪梨更是对于冬天的干燥很有好处。
黑米雪梨糊做法：黑米洗净，雪梨切块，麦米一小把洗净一起放入到破壁机，选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻，很值得一试。
5、山药红枣糊
我家一到干燥的季节，对于这样的热饮是很喜欢的，尤其孩子也很喜欢喝。用应季的食材加上粗粮杂粮等等，每天都是不一样的口味。比单纯的喝牛奶更加的滋补，营养也更加的多样化，而且味道也多种多样。
大米红枣糊做法：山药去皮，红枣去核一起放入破壁机，加入适量的水用米糊键即成。每天早晚喝它最好，微微的甜味，浓郁的红枣香，如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉会更好，老年人喝就不用再加糖。

豆浆机打米糊的做法
自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
第一款：百合银耳糊
制作原料：百合干10g，大米65g，白银耳10g，水800ml，冰糖适量
制作方法：
1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。
2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。
4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。
第二款：红枣燕麦米糊
制作材料：大米30克，即食燕麦30克，红枣25克，干百合15克，冰糖20克，水500毫升
制作方法：
1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。
2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。
3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。
第三款：花生芝麻米糊
制作原料：大米36克，熟花生20克，熟芝麻80克，水800ml
制作方法：
1.大米浸泡一晚，清洗干净。
2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。
3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。
第四款：小米红枣米糊
制作原料：小米90g，大红枣9个，水800ml
制作方法：
1.小米，大枣浸泡3小时。
2.将小米用过滤网淘洗干净。
3.红枣去核。
4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。
5.开启米糊功能即可。
第五款：核桃花生米糊
制作原料：大米100g，核桃25g，花生25g
制作方法：
1.将大米、核桃、花生清洗干净。
2.所有材料加入豆浆机内，加至最低水位线。
3.选择米糊功能，开启即可。
第六款：红薯米糊
制作原料：大米80g，红薯50g，燕麦片30g
制作方法：
1.大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。
2.将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。
3.选择米糊功能，开启。

米糊食谱
豆浆机打米糊的做法：
用料：大红枣6颗、黑米70克、红米＋江米10克、清水1200ml。
步骤：
1、把黑米、红米、江米洗净，洗一次即可，保持营养。
2、6颗大红枣用剪刀剪开去核，可以冲洗一下。
3、去核后的红枣，破壁机最好也去核（我总觉得打起来有些费劲）。
4、放入破壁机中加入水，大概加水1250ml。
5、用破壁机或者豆浆机都可以选择米糊模式。
6、成品如下。

做养生米糊，哪些材料搭配比较营养？配方都有哪些？
九阳豆浆机米糊的做法有哪些？
九阳豆浆机米糊食谱一、养胃白米糊材料：大米50克、水适量做法：大米用清水洗淘干净，然后用倒入豆浆机杯桶中，加水加到杯体水位线处，然后选择“米糊”功能，启动豆浆机，二十分钟的样子米糊就打好了~功效与作用：大米具有滋补养胃，益气健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。
九阳豆浆机米糊食谱二、美容保健芝麻糊材料：黑芝麻、大米、过滤水做法：将黑芝麻和大米洗涤感觉之后放入到豆浆机桶内，然后放好机头，接通电源。豆浆机设置成“米糊”功能，打二十五分钟左右，米糊就ok啦~功效与作用：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、加快人体代谢等作用，是很好的美容保健品，而大米的功效上文说了，在这就不赘述了。
九阳豆浆机米糊食谱三、营养瘦身红薯米糊材料：红薯、大米、燕麦、姜片做法：将上述材料都用清水洗涤感觉，然后全部放到豆浆机桶内，将水加到上下水位线之间，然后放入机头，接通电源，选择“米糊”功能， 然后点击开关，十五分钟左右，红薯米糊粥就ok啦~功效与作用：红薯的营养价值高，而脂肪比较低，长期食用不但不用担心长胖，还可以保持血管的弹性，预防癌症和仰止胆固醇的作用。 九阳豆浆机米糊食谱四、小米芝麻糊用料：小米60g，，芝麻30g，姜片5片制法：1。
将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。2。
直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。 调味方法：可天然风味（不加调味料），可牛奶调和，可食盐调和（盐味），可白糖调和（甜味），可蜂蜜调和。
功效：润肺、乌发养颜、益智健脑。九阳豆浆机米糊食谱五、小米核桃米糊用料：小米70g，，核桃30g，姜片5片制法：1。
将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2。
直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。
求做米糊的食谱
1.一品芝麻糊 扶正补虚、健脾和胃燕麦少半杯（50克）、黑米少半杯（55克）、熟花生米少半杯（40克）、熟黑芝麻多半杯（55克）、大枣4粒去核（20克）。
2.南瓜糊 健胃补脾、补铁、降糖、瘦身大米1量杯、燕麦少许15克、去皮熟花生少半杯、新鲜去皮去瓤南瓜丁 适量。3.小米大枣糊 健脾和胃、补血养气、安眠小米1杯、大枣6粒、熟花生1/4杯。
4.植物牛奶 补益脾胃、润肠止汗、润肺化痰、滋养调气燕麦1量杯、生花生多半杯、熟花生少半杯。5.双豆奇缘红豆半杯、绿豆少许、黑米半杯、燕麦1/3杯、大枣6粒、枸杞少许。
6.清肝明目糊糙米、绿豆、红豆等。7.养心补血糊糙米、花生、燕麦、红米、枸杞、红枣等。
8.润肺养颜糊糙米、花生、小麦、燕麦、玉米、薏米、红枣等。9.健脾养胃糊糙米、花生、黑米、小米、红豆、红枣等。
10.补肾益气糊糙米、黑芝麻、黑米、黑豆、花生、枸杞、红枣等。
米糊的做法有哪些啊,哪种做出来最好吃啊？
50-60克大米用水洗净，浸泡一到两个小时。
试着拿一粒米，指甲可以掐断，就可以磨米了。把水倒些出来，但要留一些水。
这样磨起来就会 轻松许多。顺时针或是反时针磨都可以。
把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状，浓到从瓷杵上滴下来，就可以了。
另取碗舀出一半的米浆，加入三倍的水。 放到锅里面 隔水加热。
要注意的一点是，在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动。 （如果不搅动。
米浆就会全部沉到碗底。那样加热以后，碗上面是水，而底下就是一块厚厚的米块。
而用长柄的勺子，这样手就不会被热气烫到。用筷子也可以。）
当米浆快要熟，成为米糊状的时候，可以加一个蛋黄进去。 再不停的搅动。
搅匀之后，可以盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。
米糊当中除了加蛋黄以外，还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。 一次磨的米浆，宝宝可以分作两餐吃。
剩下的一半米浆，加入水。放置冰箱当中。
可以放一天。 米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。
妈妈们在做过一次以后，就可以有很好的拿捏。 提示： 一般宝宝6个月后，肾脏滤尿功能开始接近成人，此时在逐渐添加的辅食中，可以适量的加一点点盐。
原料：青菜叶50克，胡萝卜50克，肉糜25克，奶糕二块 方法：将菜叶剁碎，胡萝卜煮熟捣成泥状，肉糜蒸熟备用 取适量水加奶糕捣匀，上中火煮，中途不停搅拌，待米糊半熟时加上述备用原料同煮，熟即可 特点：含有叶绿素，胡萝卜素，动物蛋白等营养，适合六个月左右的婴儿。
豆浆机做4个月婴儿米糊食谱
红薯香蕉米糊 材料：大米40克、红薯30克、香蕉30克，纯净水1500毫升 做法： 1、将豆浆机清洗干净； 2、大米清洗干净； 3、红薯清洗干净去皮，切成小块， 4、香蕉去皮，也成小块； 5、将所有物料放入豆浆机杯桶内； 6、往杯桶内加入纯净水，水位在刻度线之间就可以了； 7、将豆浆机机头放好在杯桶上，插好电源线； 8、按下“营养米糊”功能键，启动豆浆机工作； 9、大约25分钟左右，红薯香蕉米糊就做好了。
营养功效：此糊味道香甜可口，又有多种营养成分，可以治疗宝宝便秘。
求助宝宝米糊的做法
50-60克大米用水洗净，浸泡一到两个小时. 试着拿一粒米，指甲可以掐断，就可以磨米了.把水倒些出来，但要留一些水.这样磨起来就会 轻松许多.顺时针或是反时针磨都可以. 把米磨成米浆.米粒成为细细的粉状，浓到从瓷杵上滴下来，就可以了. 另取碗舀出一半的米浆，加入三倍的水.放到锅里面 隔水加热.要注意的一点是，在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动. （如果不搅动.米浆就会全部沉到碗底.那样加热以后，碗上面是水，而底下就是一块厚厚的米块.而用长柄的勺子，这样手就不会被热气烫到.用筷子也可以.） 当米浆快要熟，成为米糊状的时候，可以加一个蛋黄进去.再不停的搅动. 搅匀之后，可以盖上锅盖焖一会儿.直到米粉与蛋黄完全熟. 米糊当中除了加蛋黄以外，还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁. 一次磨的米浆，宝宝可以分作两餐吃. 剩下的一半米浆，加入水.放置冰箱当中.可以放一天. 米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀. 妈妈们在做过一次以后，就可以有很好的拿捏. 提示： 一般宝宝6个月后，肾脏滤尿功能开始接近成人，此时在逐渐添加的辅食中，可以适量的加一点点盐. 原料：青菜叶50克，胡萝卜50克，肉糜25克，奶糕二块 方法：将菜叶剁碎，胡萝卜煮熟捣成泥状，肉糜蒸熟备用 取适量水加奶糕捣匀，上中火煮，中途不停搅拌，待米糊半熟时加上述备用原料同煮，熟即可 特点：含有叶绿素，胡萝卜素，动物蛋白等营养，适合六个月左右的婴儿。
米糊怎么做
1、养胃安神米糊
材料：黑米、花生、红枣、莲子、冰糖
注意：在制作米糊之前，这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上，这样更容易打碎。
2、五色豆米糊
材料：大米90克，红小豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆共90克
营养：黄豆和黑豆都属优质蛋白质且蛋白质含量高，可以替代一部分肉类，对于预防控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群特别适合。绿豆解毒降暑、红豆高钾又补铁。而且大米缺乏赖氨酸，大豆蛋白富含赖氨酸，让豆类与大米一起混合，比单吃—种食物时的蛋白质利用率高。这款米糊一次吃一小碗即可，也可搭配水果当早餐吃。
3、消积食米糊
材料：鸡内金50克、粳米500克，加适量白糖调味。每次50克，做辅食喂食。
营养：鸡内金能健胃消食；粳米能补中益气、健脾和胃，共用有健脾胃、消积食的功效，适用于6月龄以上婴幼儿。
扩展资料 注意事项：
正餐食用白粥、面条等食物是功能性消化不良患者的主要治疗手段。这类食物含大量淀粉，利于消化系统功能的恢复，有助保持胃肠道内菌群平衡，并为人体提供能量。但对于胃部肿瘤、炎症和溃疡的患者，白粥和米糊只能作为辅助治疗手段，配合药物和其他医疗技术，帮助胃部正常功能的恢复。
此外，由于面条、米粥、糊类食物主要成分是碳水化合物，不推荐患有胃病或胃部不适的糖尿病患者经常食用，否则血糖容易快速升高，不利于糖友控制血糖。
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如何打米糊
米糊的方法如下：
工具/材料：糯米粉100克、温水500毫升、白糖适量、果脯、果酱或其它配料适量、容器、锅、筷子、碗。
1、将糯米粉放入一个容器中。
2、慢慢加入温水，边加边搅拌，直到糯米粉完全溶解。将混合物倒入一个锅中，用中小火加热。
3、用筷子不断搅拌，直到糊状物开始变稠。继续加热和搅拌，直到糊状物变得更加浓稠。
4、关火后，加入适量的白糖，根据个人口味调整甜度。
5、将糊状物倒入碗中，待其冷却至室温。可以根据个人喜好加入果脯、果酱或其它配料，增加口感和味道。

我用到了山药，黑豆，黑芝麻，这些都是补肾护发的好食材。黑豆：1.抗老防衰，黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。2.预防便秘，黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。3.美容护发，含有维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养。
补身护发四物粥
食材：铁棍山药，黑芝麻，黑豆，糯米，冰糖，水。
做法：
1.刚刚说到了黑豆的功效，这里我们再来说一下山药的食疗功效。山药具有补脾胃、生津、补肾的功效。第一它补脾胃的功效最为显著，山药黏液还可防止黏膜损伤，且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎；二是生津益肺，用于肺虚喘咳、虚劳咳嗽，消渴或烦热口渴；三是补肾，其实不止男人，女人也需要注重补肾，这样身体才可以棒棒哒。
2.所有的粗粮食材不需要泡水，直接加入迷你豆浆机中，倒入水，到水位线最高处，我这一台是300ml，一杯的量。山药洗干净，去皮，记得戴手套，不然手会特别痒，如果不小心碰到山药的黏液，也可以用醋来洗手，缓解症状。
3.我还想说一下，为什么加糯米，这就是我们做黑芝麻糊浓稠的秘诀了，只需要一点点就比稀汤寡水的好喝太多。这一杯饮品，如果不用糯米也是可以的。
4.选择营养米糊，坐等20分钟吧，这个时间我们可以去做其他事情。
5.美味完成，看看多浓稠，比买的黑芝麻糊可强太多了，这一杯300ml的量，喝完无负担，随时想喝随时做。女人们赶快学起来，给自己的老公补补身子吧。?

好了，关于“米糊”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“米糊”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。