吃夏威夷果对身体有什么好处呢？在什么东西时间点吃会更合适呢？

夏威夷果不属于坚果，坚果是植物的精华部分，一般都营养价值高，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。夏威夷果产自澳洲，类似于核桃，保存期长，没有固定的最佳的位置食用季节，总之以外夏威夷果还有一个鲍鱼果、碧根果等很多营养价值丰富地的进口坚果，建议您你是可以网上看一下新。果的坚果礼盒，乾坤二卦的品种较少，质量好，这个可以每个月品尝完全不同的口味。

1，夏威夷坚果（澳洲坚果）果仁营养价值极高，其外果皮青绿色，内果皮坚硬锋利，呈黑褐色，单果重15—16克，含油量70％70左右，蛋白质9％，成分人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷坚果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩非常可口，有独有的奶油香味，是世界上品质最适合的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。夏威夷坚果（澳洲坚果）除开制作干果外，还可制做初级糕点、中级巧克力、有高级食用油、高级化妆品等。

2，夏威夷坚果（澳洲坚果）的经济价值更高，自是享有“干果之王”的誉称。其分布区域：澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛。此外泡核桃还具高很高的营养价值和药用价值。