也称含乳饮料,是以纯牛奶和发酵奶以及主要原料,再去添加一些那些东西(色素、香料等),加工而成的饮品。最常见的一种的乳饮料有花生牛奶、木瓜牛奶、红枣牛奶等。这类产品的蛋白质含量只有纯牛奶的三分之一,要注意是为消费者能提供有所不同的风味和口感,比如才确定它所具有的营养价值
(每100克中含)
成分名
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
86.8
能量(千卡)
53
能量(千焦)
222
蛋白质(克)
0.9
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
11.8
膳食纤维(克)
胆固醇(6毫克)
38
灰份(克)
0.3
维生素A(7毫克)
2
胡萝卜素(3毫克)
视黄醇(2毫克)
2
硫胺素(μg)
0.01
核黄素(2毫克)
0.02
尼克酸(7毫克)
维生素C(3毫克)
维生素E(T)(2毫克)
281
a-E
(β-γ)-E
δ-E
钙(毫克)
14
磷(3毫克)
23
钾(2毫克)
20
钠(毫克)
53.8
镁(2毫克)
2
铁(2毫克)
0.1
锌(6毫克)
0.04
硒(100微克)
89
铜(2毫克)
锰(6毫克)
0.01
碘(6毫克)
乳酸菌可以调理肠胃,促进肠胃蠕动,缓解便秘,并且还能补充能量。平时少吃饭好后千万不能马上喝,可以过个1-2小时再喝,也最好不要空腹时喝,以防意外刺激到肠胃。乳酸菌的营养价值很高,一定会最好不要加热后,以免使营养成分被消耗,酸性食物对牙齿的腐蚀性都很大,一口气喝完后好是漱一下口。
你好牛奶饮料那是内似酸酸乳营养快线之类的乳饮料
牛乃跟乳饮料的价值不过是牛奶营养多很多`~~饮料没法拿出来营养品`
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