怀孕的孕期是以末次月经的第一天开始进行计算的，以4周为一个孕月，怀孕4个月应该正好是怀孕16周。
人类的妊娠周期大约是280天，以每7天为一个孕周，大约就是怀孕40周，以每4周为一个孕月，这就是老百姓所说的十月怀胎。在这种状况下需要提前注意，由于每名女性的月经周期并不完全一致，并不一定都是28-30天。因此对于平素月经周期过短或者平素月经周期明显延长，甚至平常月经周期完全都没有规律而言的女性来讲，需要结合怀孕早期的超声以及同房时间等，综合计算预产期以及计算孕周。在这种情况下，当怀孕4个月时是指怀孕16周。
进入妊娠4个月的孕妇就进入了相对平稳、舒服的状态，建议孕妈妈们到16周以后饮食上要清淡，不要增加体重，日常可以做运动，如散步、做瑜伽，产检也要同时进行。
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