如果孩子出现了发烧，体温不超过38.5℃的时候，可以采取物理降温的方式，物理退烧的方式有很多，可以采取以下的几种方式：
第一、洗温水澡，温水澡的水温37℃左右，通过洗温水澡可以达到快速降温的作用。
第二、用温湿的毛巾擦孩子的手脚心、腋腹、股颈部等大血管丰富的部位，通过反复擦拭，擦5-10分钟左右可以达到快速降温作用。
第三、可以买包退热贴，退热贴可以贴在孩子的额部、太阳穴、大椎穴这些部位。
第四、可以给宝宝用凉水袋或者是额部贴个凉水袋，都可以达到降温的作用。
宝宝发烧期间建议给宝宝适当的喝点白开水，通过喝水可以促进体内的血液循环，加速孩子排汗、排尿，对体温的下降都有一定的促进作用。如果孩子体温比较高，超过38.5℃以上的时候，就要给孩子吃药了，退烧药可以选择布洛芬或对乙酰氨基酚。
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