一岁宝宝是是可以适量即可吃凉薯的。凉薯的水分充足，营养价值非常高，富含人体所需的多种微量元素、维生素及膳食纤维，对宝宝的成长发育都能可起很好的补充作用。
宝宝的肠胃是很娇嫩的肌肤的，家长们在给宝宝可食用凉薯时要先将凉薯做成宝宝更适合的大小或是制成泥状，方便宝宝消化吸收。而寒凉体质和消化不好的的宝宝我建议你别食用花生凉薯，四次也不能不能给宝宝过多的摄入，避免过多腹泻的不可能发生。至于，凉薯没法和鸡胸脯肉一起食用花生，否则不会引发腹泻，甚至连消化不良等正常的症状。
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