瘦人怎么能快速增肥有什么增胖药来得快(瘦人怎么能快速增肥)

对于瘦人怎么快速增肥,先看一下瘦人为什么瘦,这个瘦是先天性,还是后天因为其它疾病导致的瘦,或是因为心理性的问题导致的瘦,处理方案是不一样的。从总体上来讲想要增肥,就是在能量的平衡之间要找到一个正平衡,能量平衡无非就是能量的摄入和能量的消耗这两者,如果想要胖,肯定就是能量的摄入大于能量的消耗,这样才能

对于瘦人怎么快速增肥,先看一下瘦人为什么瘦,这个瘦是先天性,还是后天因为其它疾病导致的瘦,或是因为心理性的问题导致的瘦,处理方案是不一样的。从总体上来讲想要增肥,就是在能量的平衡之间要找到一个正平衡,能量平衡无非就是能量的摄入和能量的消耗这两者,如果想要胖,肯定就是能量的摄入大于能量的消耗,这样才能够有更多的能量储存,因此在长胖的问题上面,先需要计算每天的摄入能量大概是多少,给一个基本的公式,比较简单的套上公式,计算出标准体重,标准体重=身高-105,这个地方是以cm为单位的,在标准体重的基础上,假如是轻体力劳动者,适用于大部分的办公室工作人群,就是20-50千卡/kg,根据这个计算出来每天所需要的热量,打个比方假如标准体重是60kg,每天就需要摄入1500千卡供应每天的耗能。如果想长胖,就在1500千卡的基础之上,再加上300-500千卡,需要摄入1800-2000千卡左右的食物,还是要看瘦的原因,因为食物摄入进去了,不一定可以吸收。
假如有如下的原因,需要配合药物治疗,如消化系统有问题,消化系统有问题的时候,消化功能比较差,而且还有一些人可能是消化酶的缺乏,比如有胰腺疾病、肝胆疾病或者曾经做过胆囊切除的病人,这样一部分人群的消化酶缺乏,食物摄入的再多也吸收不了,因此需要辅助消化酶的使用。另外,内分泌疾病会导致瘦,比如甲亢的病人,由于消耗过大,甲状腺激素的水平过高,基础代谢率升高,因此也是比较容易瘦的。在疾病的状态下,就一定要辅以药物的治疗,还有一些类型是心理性的,就有一种心理性的厌食症,在这样情况下会主动的去排斥进食,这种情况就需要去看心理医生,因此瘦不能一概而论,怎么样去快速增肥,而是先要找到瘦的原因,根据原因去进行相关的处理。
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