睡觉的时候身体突然会一抖，这种情况称为生理性的肌阵挛，正常人可以发生，劳累、疲劳、熬夜等情况下更容易发生。通过休息、营养可以改善，可以减少发生。
还有可能是存在电解质紊乱、低血糖、贫血、大脑缺血缺氧性疾病，以及有夜间发作性呼吸暂停综合征的患者，造成睡眠障碍和大脑缺氧，神经阈值会降低，容易出现抖一下的症状。还有可能是癫痫发作，因为晚上的时候癫痫容易发作，需要做脑电图确定、排除，如果是癫痫需要给予抗癫痫治疗。
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