可以吃些有营养且好消化的食物，比如瘦肉、豆制品、鱼虾等，水果蔬菜也要适量吃些，菜品里少放调味料。
举措建议
做完人流后的2周应注意休息，不要进行激烈的运动和脑力劳动，术后30天内不能盆浴和游泳。不要吃人参、鹿茸等大补的食物。注意个人卫生，以防感染，术后半年内要坚持避孕。
注意事项
1、注意人流后的护理，不要碰凉水吃冷饮，以免留下病根。
2、人流后应避免久坐久站，以免造成盆腔充血。
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