小孩子鼻塞是常见的症状，如果鼻塞了要改善症状，参考如下几方面：
1、按摩鼻翼的两侧，进行按压可以改善鼻塞。
2、把孩子竖起来，即改变体位，比如有些孩子睡觉一躺下就鼻塞，可以试着坐起来或者站起来，可以改善鼻塞。
3、家长如果要睡觉，可以抬高孩子的头位，也会改善鼻塞。
4、左鼻孔塞可以靠右侧睡，右鼻孔塞可以靠左侧睡，也可以改善鼻塞。
归根结底，不能被动，要主动出击，看为什么会鼻塞才是主要解决的问题。鼻塞最多见于鼻炎，如果是急性鼻炎，一星期左右就会自愈，往往是上呼吸道感染的症状。反复鼻塞、总是鼻塞可能是慢性鼻炎，最常见的就是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎若引起鼻塞，确实会比较长期的反复发作，是跟季节有关的，比如春秋二季或者季节交换时更容易发作，此时应该去看耳鼻咽喉科，医生会给患者开处方药以改善症状，控制鼻炎。如果是过敏性鼻炎，一般不能根治，只能控制。
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