正常情况下每个人都会放屁，放屁就是我们消化道内的气体随着胃肠道的蠕动排出体外。如果屁又多、又臭，可能跟肠道内环境发生了失调有关系。正常情况下我们肠道内有很多的益生菌，这种益生菌构成了肠道的一个生物屏障，也是我们维持内环境稳定的一个因素。如果这种肠道内环境遭到破坏，益生菌减少，一些有害的细菌增多，就会导致产气增多，尤其增加的是一些像硫化氢、氨气的这类气体，就会导致屁又多，而且还有臭味。
这种情况下我们就要从饮食和生活方式上注意，少吃一些辛辣、刺激、产气多的食物，像豆制品、土豆等。另外生活要规律，适当的活动。如果屁又多、又臭，还可以加用一些肠道益生菌，像双歧杆菌、枯草杆菌、嗜酸乳杆菌等，来改善我们肠道的内环境，改善这种屁多、又臭的情况。
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