每天都喝决明子，对减肥有些帮助，但是不太大。决明子作为中药来说，有润肠通便作用，主要是入肝经和大肠经，是清热的药，兼有润肠通便的作用，可以治疗眼睛的疾病，以及治疗头晕、大便的秘结，决明子有降脂的作用，也有缓泻的作用，但是减肥光去排便，降的大部分是水分，而且也没有太明显的作用。
减肥要持续，主要是要消耗体内的能量，要靠长期的过程，而且每个人的原因不一样，有的人是吃得太多，用决明子好些，有的人吃的不多，是因为代谢机能障碍，用决明子就不行。有的人本身有原发病，这时候要治疗原发病，才能够达到减肥的效果。因此决明子对减肥有帮助，但是光凭喝决明子水，不能够减肥。
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