3个月的宝宝可以竖着抱，因为3个月的宝宝颈椎已经逐渐形成正常的生理弯曲，颈椎已经有一定的支撑能力，而且宝宝也能够竖头，这种情况下可以对宝宝进行竖抱。但是竖抱的时候我们也要注意，不能直接将宝宝竖抱起来，而是应该由横抱到斜抱再到竖抱，逐渐的过渡。
先由宝宝横抱的情况下增加30度，斜抱的时间也要由少到多，在宝宝逐渐适应之后再由斜抱增加到竖抱。刚开始竖抱的时候时间不宜过长，要观察孩子是否有不适的症状。如果没有不适的症状，再逐渐增加宝宝竖抱的时间，让孩子逐渐适应竖抱的动作。
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