健康养生

正确的母乳喂养，首先，妈妈要选择合适的体位，选择侧卧位或者坐位哺乳。其次，要让孩子的身体贴近妈妈的身体。然后，孩子的头部和身体要处在一条直线上，孩子的下颌正对着妈妈的乳房，要让孩子的嘴整个含住乳头和大部分乳晕。孩子哺乳的时候要能听到有吞咽的声音，这说明母乳喂养成功。喂养的过程中，妈妈要两侧乳房交替喂

射体外的避孕方法在医学上称之为体外排精，避孕有效率大约在80%左右，怀孕的几率大约在20%，体外排精属于比较低效的避孕方法。由于男性在射精之前，往往已经有少量的前列腺液进入到女性的阴道，这里面会有少量的精子，精子可以进入到女性的子宫腔跟卵子相结合，从而导致怀孕的发生，这样的案例在临床上也是经常遇到的

预防传染病的最有效的方法，必须从三个方面着手，即控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。在控制传染源方面，主要是要隔离传染源，把病人和携带者与正常的人群隔离开来，这样就不会把疾病传给正常的人群。切断传播途径，病原体是经过一定的途径进入人的体内，包括呼吸道、消化道、血液和血制品，接触或者是通过虫媒传染

口臭是口腔科门诊常见的主诉症状，发生口臭的原因有多种情况，可以分为口腔原因引起的口臭，以及非口腔原因引起的口臭两种。口臭是由于口腔内原因导致，常见的有口腔内存在龋洞、牙髓炎、牙周病、智齿发炎等情况时，刷牙刷得不好，口腔内有食物残渣残留等情况，加上口腔内牙石中含有大量的细菌，细菌发酵食物残渣以后产生特

感染德尔塔病毒株的主要症状是低烧、乏力、干咳、咽痛、还有可能会出现腹泻、恶心、腹痛一些消化道症状，相对比较少见的是结膜炎、味觉减退、嗅觉减退。感染德尔塔病毒株的症状和感染普通新冠毒株，也就是2020年上半年，早期的病毒株没有明显的区别。在2020年4月份以后，欧洲出现了阿尔法变异株，症状也没有太多的

青少年睡眠不好，首先要通过日常行为的习惯来进行自我调理。在生活中要放松心情、减缓压力、心态要平衡、要合理安排时间。尽量做到早睡早起，不要熬夜，要养成比较良好的睡眠习惯，充足的睡眠质量有助于第二天保持一个精神饱满的状态，另外要合理饮食，尽量不要吃油炸和辛辣刺激性的食物，尽量少喝咖啡和浓茶。多吃一些高蛋

低密度脂蛋白偏高容易发生动脉粥样硬化，多见于高血压、糖尿病、冠心病或肝病的病人。低密度脂蛋白，是我们身体里面运输胆固醇的一个脂蛋白，低密度脂蛋白把肝脏里面的胆固醇运送到血液，再运送到血管壁，再运送到其他的肌肉细胞或者脂肪细胞里面去，所以说它就相当于一个运输工具。低密度脂蛋白高，很容易把胆固醇运送到血

眼袋抽脂手术有两种方式，康复时间如下：一、患者年纪比较轻，皮肤弹性比较好的遗传性眼袋，可以通过结膜入路的方法，将眶隔脂肪取出。这个手术因为没有皮肤上的伤口，恢复的相对快一些，一般完全恢复可能需要1-2个月。二、有一种是利用皮肤入路的方法，在下睑做切口进行分离，将多余的皮肤和眶隔脂肪取出，眶隔筋膜进行

在临床中，常见的康复治疗技术是非常多的，但是康复治疗技术的选择还是要根据患者的临床症状和相关的检查资料来综合判断的。比如说患者出现了关节疼痛类方面的临床症状就可以配合做针灸、推拿、穴位注射、蜡疗、超声波的治疗。如果患者出现偏瘫方面的临床症状，就需要配合做针灸、推拿、穴位注射、偏瘫肢体功能训练、站立训

咳嗽一直不好的原因有很多，常见的有咳嗽变异性哮喘、鼻腔的疾病等等，均可以导致患者出现久咳不愈。另外，肺部的肿瘤，一些结缔组织病，如系统性红斑狼疮、硬皮病等等，也会出现咳嗽的症状。还有一些支气管内膜结核，患者也有可能会出现咳嗽持续性。所以，建议患者及时到医院去进行就诊，明确疾病的原因，针对病因进行针对