健康养生

一般成年人正常的心率是60-100次/分钟，儿童的正常心率是60-120次/分钟。最近的研究发现成年人心率在50次/分钟左右的时候也没有任何症状，而且不会产生任何不适，所以现在认为心率50-100次/分钟是正常的心率范围。但是有些人可能认为超过一定的心率范围就是病态，这也不是完全正确的，心率是人体调

新型冠状病毒在阳光下可以存活一段时间，但如果阳光暴晒存活时间比较短，要完全灭活新型冠状病毒需要56℃30分钟或100℃2分钟，太阳光暴晒很难达到以上的温度。新型冠状病毒除了对热敏感，对紫外线也敏感，但是太阳光中的紫外线比较弱，尚不能完全灭活新型冠状病毒。要完全灭活新型冠状病毒，可以使用加热、紫外线照

腔隙性脑梗死是由于在长期的高血压或糖尿病的基础上，脑小血管的血管壁发生动脉硬化，形成狭窄，最终管腔闭塞，导致小的梗死，组织缺血、坏死、液化，最终形成空腔，故称为腔隙性脑梗死。多发生在大脑半球或脑干深部的小穿支动脉，主要累及脑的基底节区、丘脑、脑干的脑桥部位以及深部的脑白质等，约占全部脑梗死的20%-

血小板减少症，就是指的体内缺少血小板引起的疾病症状。正常情况下，血小板是有凝血、止血等功能的，一旦血小板减少就会丧失这些功能，导致出血，不及时采取措施可能导致严重出血甚至死亡。原因分析引起血小板减少症的原因有：1.服用肝素等药物及患有血小板减少性紫癜等疾病。2.白血病、淋巴瘤造成的血小板生成减少。举

只发烧没有其他的症状，也有可能会是新型冠状病毒肺炎。新型冠状病毒肺炎典型的表现是下呼吸道的症状，比如咳嗽、呼吸困难的症状，另外往往还有发烧的表现。但是有些患者是可以单纯表现为发烧的，而且发烧也是筛查新型冠状病毒肺炎最主要的指标。新型冠状病毒肺炎，有的时候还会伴随有其他一些症状，比如流鼻涕、打喷嚏、鼻

新型冠状病毒对酒精比较敏感，75%医用酒精能够杀死新型冠状病毒。新型冠状病毒感染肺炎诊疗方案中就曾指出，新型冠状病毒对紫外线、热敏感，56℃30分钟，乙醚、75%乙醇（酒精）、含氯消毒剂、过氧乙酸等都可以有效灭活病毒。但是75%医用酒精多适用于手部、皮肤部位以及物体表面的消毒，而不适用于人体黏膜的消

正常睡眠时间没有一定之规，不同的年纪睡眠需要的时间可能不同。刚出生的婴儿大概是一天24小时的睡；到了少年可能有每天需要十几个小时；到了青年大概每天需要7-8个小时；再往后50-60岁及以上的人，睡眠时间逐渐缩短，大概需要6-7个小时，甚至于5-6个小时就够了。怎么来界定一个人睡得够不够？那就看第二天

多尿是指24小时的尿量大于2500毫升。正常情况下，每天的尿量一般在1千到2千毫升。当患者的尿量超过了2500毫升的时候，就称之为多尿。多尿的原因有生理性的因素所导致的，也有病理性的因素所导致的。所谓的生理性因素，就是患者饮水过多，或者是吃了利尿的食物，比如西瓜。当然，患者如果有水肿，而且服用了利尿

鼻炎根据不同的类型症状有一定的区别，常见的鼻炎有以下几种：一、最常见的就是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎最常见的症状是鼻痒、打喷嚏、流大样的清水样鼻涕、鼻塞。比较典型的就是春季和秋季发作，当然对花粉过敏的患者是春秋两季。还有常年发作的叫常年性的过敏性鼻炎，就是365天都在发作的，一般是对尘螨、螨虫过敏导致的

偏头痛的原因有很多种，主要与神经、血管因素相关，具有一定的遗传性。血管原因引起的偏头痛，是由于血管活性物质引起的血管收缩和舒张功能障碍失衡，出现血管痉挛因此出现偏头痛。       多表现为单侧出现波动性头痛，反复发作，突然消失。神经调节异常也会引起血管痉挛引起偏头痛。       治疗偏头痛分为急