健康养生

最重要的处理方式是首先判断夜间咳嗽的性质，是一个炎症所导致的，还是一个过敏所导致的，或者有极小可能是有一些异物呛入所导致的。如果是过敏所导致，就要用抗过敏的药物，加上一些中枢镇咳类药物，这样是最为有效的，用大概1-2个星期左右。但如果是炎症引起的咳嗽，最多的还是消炎药，也就是抗生素用一周左右，加上一

眼睛350度近视属于中度近视，患者会出现视力下降的情况，需要治疗进行矫正，避免近视的度数进一步的增加。需要根据患者的近视度数，佩戴相应度数的框架眼镜，或者隐形眼镜进行矫正治疗。也可以进行手术治疗，激光近视手术是目前最有效的治疗近视的方法，可以使患者恢复到正常的视力。一旦发生近视，平时要注意合理用眼，

新生儿期是婴儿期的特殊阶段，新生儿期的保健重点是预防出生时的缺氧、窒息、低体温、寒冷损伤以及感染，为Ⅰ级预防及Ⅱ级预防部分，分为两大类：第一、出生时的护理，新生儿娩出以后应迅速的清理口腔黏液，保证呼吸道的通畅，严格消毒、结扎脐带，记录出生时的阿氏评分，然后是记录呼吸、心跳、体温、体重以及身长，若评估

确诊腰椎间盘突出后可以采取以下两种方式进行锻炼：1、飞燕式锻炼，患者俯卧于硬板床上，双臂靠在身体两侧伸直，头、肩以及双臂向后上方抬起，与此同时双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，抬起后再放松、落下，一次锻炼反复做10次。该方法是自我疗法中比较有效的治疗，轻度腰椎间盘突出患者3-6个月即可得

手指甲凸凹不平有多种原因：第一、比较常见的是由于存在系统性营养障碍，缺乏维生素、微量元素、贫血等，影响到甲根部的甲母质细胞功能，导致合成甲板的蛋白出现异常，出现凸凹不平。第二、甲周疾病，包括指甲周边的湿疹、银屑病等，都能影响到甲母质细胞的功能，引起甲板结构异常，出现凸凹不平。第三、甲板本身的因素，比

正常情况下每个人每天大便1-2次都是正常的。如果患者的大便次数1-2次，大便也基本成形的话，这是在一个正常范围。但是如果每天大便次数比较多，而且有的时候大便也不太成形，要考虑是不是存在肠道的炎症。尤其是大便除了不成形之外还会存在黏液、脓血或者同时合并腹痛的症状，就要考虑是不是存在肠道的炎症，可能是急

任何传染性疾病从感染病原体到发病都有一段时间，我们称它为潜伏期，新型冠状病毒感染也同样有潜伏期。它的潜伏期就是多少天？潜伏期平均是5-7天，一般14天之内。极少数最长可达30天以上。也就说我们如有明确的流行病学资料，可能与新冠病人接触或者是来源于疫区的人接触的话，我们需要隔离，至少要隔离14天。如果

长期喝胶原蛋白没有很大的副作用，前提是一定要购买正规渠道的胶原蛋白。胶原蛋白属于一种保健品，具有抗氧化、保护心脏、保护肝脏、防止衰老、促进身体代谢的作用，购买正规厂家以及正规的胶原蛋白对身体是没有损害的。如果购买假的胶原蛋白会影响身体的肝脏功能，出现水肿、血压升高、肝肾功能损伤，甚至双下肢水肿、心功

女性经常长痘痘，一方面考虑可能跟本身皮肤的性质，另一方面可能跟日常的饮食不当，同时还有跟女性内分泌激素水平失调有很大的关系。需要考虑去医院做女性的性激素六项指标的检查，结合皮肤科的检查，明确诊断。如果是内分泌性激素水平失调，需要采取性激素的药物来进行调经治疗。同时饮食方面要清淡，多喝温开水，少吃甜食

SaO2在医学上是指动脉血氧饱和度的英文代号，是指动脉血压与血红蛋白结合的程度，也可以叫单位血红蛋白含氧百分数，SaO2是医院监护使用的监护仪上监测患者血氧情况的动态观察指标，医护人员又叫指脉氧，是判断机体是否缺氧的简易指标，受很多因素的影响，对反映缺氧不是十分完善，有时可以暂时代替频繁抽动脉血验血