排卵期对于月经周期是28天的女性，从月经来的第一天开始算起第14天，也就是两次来月经第一天中间的时间。比方一号来月经，29号又来月经，那么14号就是排卵期，这样计算。对于月经周期不是28天，而是30多天或者只有23-25天的，要根据下次来月经，如果月经很规律的话，下次来月经前的14天左右是排卵期，因为卵泡的增殖期长短不一，但是黄体期就是排卵以后黄体持续的时间基本是固定的，不会超过14天，这样推算就是下次来月经前14天左右是排卵期。
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