有时候在睡觉的时候会突然抖一下，可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时得出现抖一下的情况，所以不用太在意，当然也有些情况可能是病理性原因造成，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体或者身体的不自主抽动，这种情况可以做一个脑电图检查，做一个24小时的睡眠脑电图，也就是要戴着脑电图的机器睡一夜，如果在抖动的时候脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫所引起。
还有一种情况就是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况，钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的抖动。另外一个因素就是受凉，如果室内的温度过低，肢体或者身体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现抖动的情况，所以病理上的原因基本上就是和癫痫有关系。还有就是低钙抽搐，做脑电图都可以鉴别出来，所以不必紧张。
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