睡着了会突然抖一下，有可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常的，有的时候和白天的过度疲劳有一定的关系。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，不用太在意。当然也有些情况可能是病理性原因造成的，有以下几种：
一、常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的肢体的，或者是躯体的不自主抽动。这种情况可以做脑电图检查，要做24小时的睡眠脑电图，也就是要带着脑电图的机器睡一夜，如果在肢体抖动的同时脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫引起的。
二、低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙容易引起肌肉痉挛导致肢体的抖动。
三、受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。病理上的原因主要是和癫痫有关系，做脑电图是可以鉴别出来的，不必过于担心。
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