首先，可以吃菠萝。菠萝具有清胃解渴以及健胃消食的功效，有助于缓解皮肤干燥。
其次，可以吃梨子，梨子含有多种维生素，具有润喉生津以及润肺止咳的功效，可以缓解眼干、喉痛。
再者，可以吃山竹。山竹具有清凉解热，以及降噪的功效，不过不可以过量食用，不然容易便秘。
还有，可以吃木瓜。木瓜具有健胃通便的功效，不过需要注意不可以跟海鲜以及油炸食物一起吃。
最后，可以吃草莓，草莓具有健脾以及润肺的作用，有助于润泽喉部。
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