40至50岁的正常血压小于140/90毫米汞柱。
不管是青年人还是老年人，血压水平都不要超过140/90毫米汞柱，血压升高之后血管受到的压力就会增大，导致血管出现变性，从而诱发动脉血管出现硬化，发生心脑血管事件的风险就会明显增高。
中年患者要对血压进行严格的管理，对于没有高血压的患者至少每年检测1次血压，有高血压的患者要加强血压的监测，同时要注意低盐饮食，少吃油腻的食物，多吃绿色新鲜的蔬菜。平时生活中要加强体育锻炼，将血压水平保持在正常范围之内。
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