小麦胚芽的营养价值

食材简介: 小麦胚芽,又称麦芽粉、胚芽等,金黄色颗粒状,小麦胚芽是小麦发芽及生长的器官之一,是小麦生命的根源,同时也是小麦中营养价值最高的部分。小麦胚芽在人类营养宝库中可与鸡蛋相媲美,是健康食品中的

食材简介:

小麦胚芽,又称麦芽粉、胚芽等,金黄色粉末状,小麦胚芽是小麦长芽及生长时的器官之一,是小麦生命的根源,另外都是小麦中营养价值高了的部分。小麦胚芽在人类营养宝库中可与鸡蛋相相媲美,是健康食品中的佼佼者。

营养功效:

小麦胚芽被视为养生的天然植物宝物,而且它具有食疗和保健的双重功效,不但所含的新华考资、丰富的营养,但是经常食用可尽量人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常了。它所含的蛋白质是一种优质的植物蛋白,所含的人体必需的8种氨基酸,是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本上物质。至于,它所含的大量的膳食纤维,是可以降低胆固醇、血糖,也有润肠通便的功效。

比较普遍做法:

在生活中,小麦胚芽还有一个都有那些比较普遍的做法呢?

胚芽燕麦粥、胚芽奶香馒头、胚芽鸡蛋饼、小麦胚芽面包、胚芽玉米汁等等。

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