巴沙鱼钙含量高吗？

巴沙鱼含钙

巴沙鱼一类市淡水养殖品种，它不属于鲇鱼科，为无鳞鱼类。主要注意生活，生活在东南亚的水泥当中。巴沙鱼肉质细腻，味道鲜美，含有什么丰富地多种维生素，矿物质，尤其是钙物质含量比较相当丰富。当然了该品种的鱼类蛋白质含量根本不高，而极度缺乏营养价值，所以才说不个人建议长期性食用鸡蛋。

是过敏者没法可食用。

1.巴沙鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（通常是钙）等营养元素。

2.巴沙鱼有补气、平咳作用，对身体弱咳喘有是有疗效。

3.巴沙鱼还具高提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、过早衰老、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有当然辅助疗效。

储存资料：

巴沙鱼原产越南湄公河，属越南国家二级保护物种。该鱼因肉嫩、营养价值高，因此是高级化妆品的原料，再加之下一界越南出口美国等市场的另一个比较多水产品批发市场品种。

其牛肉本身有着很浓重的土腥味道，所以才不见意清蒸又或者是炖汤，西方超市里的巴沙鱼都是以急冻鱼片的形式又出现（鳞细无刺，整片的鱼肉），烹煮前先用酒和盐腌渍过比较好很难烹煮，可以单独红烧，涮火锅，也可以做水煮鱼。

参考资料：巴沙鱼-百度百科

巴沙鱼的营养是多含丰富的蛋白质，维生素A，矿物质。有补气平咳的功效。