3款宝宝营养粥辅食食谱，让娃脾胃好不宝宝缺钙，长身高变很聪明，能收藏做

正常情况下，在宝宝8-9个月的时候，就应该要从米糊朝着前方米粥或则带些软颗粒的辅食过渡，但这种过程要可以循序渐进，正确的的做法是：以米粥为例，先在米糊中拌入少量比较比较硬的颗粒，逐渐地过渡要自然到全部米粥，再将里边的蔬菜也那用碎，这样的话能渐渐把孩子的咬嚼意识锻炼出声。

粥的可塑性强，简直所有的食材都能家里米粥中，其它营养补充的搭配，让孩子脾胃好、不缺微量元素，长个子变很聪明！小果妈今天就给了3道宝宝营养粥的做法，建议宝妈多收藏做。

更适合月龄：

9个月以上

食材：

玉米30克、宝宝粥米20克、鸡腿1个、胡萝卜10克、莴笋20克

制作方法：

1、把鸡腿冷水入锅，组建姜片和葱段，加入适量清水，最好就是没过鸡肉。

2、大火烧开后，焖煮半小时以上，把鸡汤煮好。

3、煮好的鸡腿肉这个可以放凉，后再把肉撕下去，小包装在保鲜袋里，这个可以完全加在宝宝辅食中。

4、留少许鸡肉，和少许鸡汤，剩下的的冷藏保存。

5、把鸡肉盛有搅拌机，一并加入1小碗鸡汤，把鸡肉打成细腻柔滑的糊。

6、莴笋切碎，胡萝卜切细。

7、把玉米擦成揉碎。

8、把宝宝粥米淘洗干净，放入锅中，参加10倍清水。

9、粥煮熟后后，加入玉米擦、胡萝卜碎和莴笋碎，煮至熟透了。

10、最后加入到鸡肉糊，搅拌均匀，蒸熟就也可以出锅啦。

合适月龄：

9个月以内

食材：

白萝卜泥不能过量、大米20克、香菇1朵、小白菜适量、海米3粒

制作方法：

1、将海米延后用温水浸泡15-20二十分钟。

2、把海米切碎碎。

3、小白菜用开水汆烫，后再捞出沥干切碎。

4、香菇用开水焯下，也切成碎末碎。

5、白萝卜切片，放入蒸锅煮熟，接着放在搅拌机中，加少许温水快速搅拌成细腻柔滑的白萝卜泥。

6、将大米用清水洗淘看看，把米沥干水分放入锅中，加入适量清水，先把粥煮好。

7、粥煮好后，把白萝卜泥放入后粥中，用不着太多，不然会太辛辣，宝宝不好接受。

8、随即加入到香菇碎，再加入海米碎相互煮一会儿。

9、等锅里的食材煮得差不多了，最后参加小白菜，再煮2分钟，所有食材熟后去掉。

合适月龄：

9个月以上

食材：

小米15克、大米15克、鳕鱼30克、番茄30克

制作方法：

1、鳕鱼去皮后，把鱼刺挑不出来拆掉，用水水清洗再看看，将鳕鱼切成薄片。

2、大米用清水洗淘很干净，小米也用清水经过浸泡彻底干净，浸泡后半天。

3、把番茄削皮，切成碎末碎。

4、将洗净的大米和小米滤干水分水分，加入适量清水。

5、先将粥熬好，再一并加入食材。

6、粥至少熬15-20十分钟就巳经煮熟以后了，这时候这个可以把鳕鱼片放进去粥里煮熟。

7、再把番茄碎组建粥里，把全部食材煮烂，粥熬得稠稠的，就结束啦。

玉米中所含的大量的营养保健物质，之外碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有什么核黄素等。相比较稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能能提供近300毫克的钙，完全与乳制品中所含的钙不多牛奶玉米粥-牛奶玉米粥是最常见的婴儿食谱之一，那你牛奶玉米粥怎莫做呢?牛奶玉米粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的牛奶玉米粥做法，祥细的做法::主料：牛奶250克，玉米粉50克。辅料：鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。制法：①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5二十分钟，并用勺不断搅拌，直至变稠。②将粥倒入水碗内，参加黄油和鲜奶油，搅匀，晾冷后喂它。蛋黄玉米粥-蛋黄玉米粥是最常见的婴儿食谱之一，那么蛋黄玉米粥怎么做呢?蛋黄玉米粥的做法有很多种，在这里推荐最常用的蛋黄玉米粥做法，详细的做法追加:原料：米少许煮熟的鸡蛋黄一个玉米少许盐和香油。做法：将玉米放进去搅拌机加开水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥.待粥熬好后,放入后碾成的鸡蛋黄,加盐和少许香油调匀。