做好准备工作,把西红柿洗好后、切好(又不能切的太大),蛋调好(起白泡),蒜剥好、切成小沫状;然后把在锅放些点油,待油温升高,将当初切好的蒜放入油中,等蒜都变成淡黄色时,将西红柿倒入锅内,不断地煸炒,炒至西红柿出汁;接着倒入清水(参照人数来定水的多少),待汤水水煮沸,再把调好的蛋倒入汤水中,等第三次煮沸时,结果下调料。一份香喷喷的西红柿蛋汤就重磅出炉了!没忘了最后盛出去进在汤往里面放点香菜(葱)点缀装饰。
到底好不好吃要看个人的口味,但是我有两种做法,小孩吃的最好别少油,可供做个参考,1.把西红柿切小丁,少许葱花,两个鸡蛋{两天每人肯定不能达到3个,没身体的营养的}水开后,把西红柿后放,烧一分钟,关小火,蛋弄碎,搅到有一点泡沫,逆时针方向从内向里慢慢的倒下,开了火,30秒后用汤匙搅锅,别沾锅,调味,放葱花,3分钟末出锅。2.蛋炒半熟,起锅。放水,烧开后放西红柿丁,蛋,调味,充分搅拌,盖锅,烧5分钟,放葱花,起锅。
鸡蛋番茄汤原料:鸡蛋2个,鲜番茄2只,精盐2克,味精2克,鸡汤700克,熟猪油25克。鸡蛋番茄汤的做法:①鲜番茄放沸水里泡帮一下忙,剥去皮,切开来去籽瓤,切成片,鸡蛋磕入碗中搅开。②炒锅置火上,下熟猪油烧热,放进去鲜番茄片炒红后加鸡汤、盐、味精烧滚半晌,淋入鸡蛋液,待凝化即盛出装大汤碗里。
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