孕妇在孕期的饮食需要注意的地方比较多，具体如下：
首先，需要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，比如烧烤、油炸的食物，以免引起宫缩腹痛。
其次，在饮食方面也需要营养均衡，蔬菜、肉类都需要吃。多吃一些新鲜的蔬菜水果以及含蛋白质高的食物，比如瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等。
再者，孕妇如果在孕期的孕期反应比较重，容易出现呕吐等。建议平时饮食少吃多餐，不要吃太多的东西，以免加重呕吐反应。
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