茶叶是世界性的饮品，不管在哪个国家，茶叶都是非常健康的饮品。茶叶里边还有非常多的生物碱，比如有咖啡碱，里面主要的作用是咖啡因，咖啡因人服用之后，可以有兴奋大脑皮层的作用，因此茶叶可以提神，困了、工作不下去的时候来杯茶，能够提神，让思维非常迅捷、非常快，茶叶有这样的作用。
茶叶里面含有很多的茶多酚，茶多酚对心血管系统有兴奋作用，能够促进心肌的收缩，改善循环。因此喝了茶叶之后让人觉得很轻快、有力气，因为心肌的供血也在改善。喝了茶叶大量的水从齿间流过，就可以做到清洁牙齿的作用，保持口腔健康。
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