糖尿病患者可以选择一些低升糖指数的水果，比如北方的苹果、香蕉、橘子、柚子之类，都是可以选用的，对一些南方水果，比如榴莲、山竹、芒果、荔枝，因为日照时间比较久，所以糖分含糖量比较高，升糖指数也是非常高的，不建议糖尿病患者选用。无论选择什么样的水果，都要把控一个量，因为毕竟有额外的糖分摄入，即使是北方低糖的水果，吃太多了也会造成血糖的波动，所以量的把控是非常重要的。另外非常重要的因素就是时机的选择，不建议糖尿病患者跟餐吃太多的水果，因为进食主食以后本身就会引起血糖波动，如果在这个时候再吃水果就是雪上加霜，会造成血糖更大的波动，不利于血糖的控制。建议糖尿病患者食用水果选择在两餐之间，这样在血糖的低峰补充一些水果，不会造成血糖太大的波动，而且能补充一些VC，对于糖病患者的身体也是有好处的。
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