有研究表明，宝宝睡眠的持续时间，对宝宝成长非常重要，夜间宝宝睡觉醒来的次数越多，或睡眠中断时间较长，白天宝宝容易注意力不集中，情绪易燥，甚至会影响到宝宝的情商发展。宝宝在一开始的睡眠，是处于浅睡阶段的，每次时间大概在45分钟左右，这是正常的，所以家长不用太过担心。
在宝宝浅睡时期，尽量不要去打扰到宝宝，宝宝在睡眠中，会渐渐的从一阶段过渡到另一阶段，时间久了就会习惯深睡啦。不要以为只有大人才会有焦虑感，宝宝也会有的，六到十八个月的宝宝，容易半夜醒来，而感到孤独后，产生焦虑的情绪，家长可以开一盏小夜灯，在宝宝醒来的时候，在宝宝旁边轻轻的拍宝宝的身体，直到宝宝入睡，若是宝宝经常出现这种情况的，家长除了轻拍宝宝外，还要语言的安慰为主，然后在慢慢的减少和语言，到宝宝能够正常的入睡。
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