14岁的女生标准身高是158.6cm，体重是47.8kg。宝宝出生以后要定期进行体检，在生长发育曲线上标注孩子的身高、体重以及头围的变化，与标准曲线做对照。如果发现偏离正常曲线，要早期寻找原因、给予治疗。
14岁属于青春发育期，在第二性征发育的时候要注意是否有性早熟的问题，性早熟会影响最终身高。身高、体重和遗传、饮食、环境以及疾病有关系，要保证充足的营养，多种维生素、微量元素等营养素要营养充分。另外，要多参加户外活动，多运动，有助于身高、体重的增长。另外，14岁时课业压力比较重，但是也要保证充足的睡眠，充足的睡眠有助于生长激素的释放，促进身高的增长。
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