无花果的功效与作用

无花果又名文仙果、圣果等。是一种高蛋白、毛姆短篇小说精选集素、高矿物质的酸性水果。是一种开花植物，直属中央于桑科榕属。比较多生长于一些热带和温带的地方。无花果除生鲜、药用外，还可加工制干、制果脯、果酒、饮料等。那就无花果的功效与作用是怎样的呢？

无花果的功效与作用

1.利咽消肿

2.降三高

研究显示，无花果为低糖高纤维食物，其成分丰富的维生素C，糖尿病人日常洗护适当吃，这个可以指导提高机体免疫力，同时无花果中含有什么的脂肪酶和水解酶还具高可分解血脂的作用，再加之都能够帮助会减少脂肪堆积，在这起到降压降脂的作用。

3.轻泻

无花果含丰富地的营养成分，供食用鸡蛋。在便秘时，可照相显影剂食物性轻泻剂。树的乳胶汁中多含达到抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)，无花果有当然的轻泻作用。

4.抗癌

5.助消化

无花果还具高很好的健脾开胃的作用，研究会显示，其含有的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，是可以指导食物的消化，由此促进组织人体的食欲。

6.抗肿瘤

无花果的功效与作用及营养价值

无花果的功效与作用及营养价值，这些食材在我们的生活中太常见，长时刻可食用能抗疲劳，提高抵抗力，我认为，这是一种对人的身体又很不错作用的食物，这个药材对身体的作用是很小的，下面是无花果的功效与作用及营养价值。

无花果的功效与作用及营养价值1无花果

别名：文先果、奶浆果、树地瓜、映日果、清热明目果、密果、阿R、阿驿、底珍、天生子、优昙钵、蜜果、文仙果、品仙果、挣桃

禁忌人群：脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻的症状者、都正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用鸡蛋；大便溏薄者最忌生食。

适宜人群：象人群均易食用鸡蛋。消化不好者、食欲差者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、大便干燥者最适宜食用。

无花果的.基本是可以介绍：

无花果（FicuscaricaLinn。）是一种开花植物，原属于桑科榕属，主要注意它生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前.设有八百个品种，绝大部分全是常绿植物品种，只有一好学多才温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂空气传播。原名阿驵（《酉阳杂俎》、译自波斯语：anjir），无花果除生鲜产品、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。猕猴桃干无一丝一毫化学添加剂，味道浓重、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的地方的清香味，生津止渴，老幼皆宜。无花果树枝叶茂盛，树态淡雅，本身好点的观赏价值，是良好素质的园林及庭院绿化可以观赏树种。它当年栽植当年而，是最好就是的盆栽果树之一。如果没有叶羽天开发完毕无花果盆景，效益将极为很明显，是目前利润率更高的盆栽果树之一。在《圣经》（新约）中也有无花果与耶稣的故事（四福音）。

无花果的功效与作用：

1、无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，而可治虚老人和儿童可食用。

2、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能解决人体对食物的消化，促进食欲，又因其所含的功能不同脂类，故本身通肠润便的效果。

3、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解成血脂的功能，可减少体内的脂肪在血管内的沉积，由此可起降血压、预防冠心病的作用。

4、无花果有抗炎消炎之功，可清热利咽消肿。

5、未能成熟果实的乳浆中所含的补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其长大成熟果实的果汁中可再提取一种芳香物质苯甲醛，二者都本身防癌抗癌、可以提高机体抗病能力的作用，可以不可以有效预防多种癌症的发生，减缓移植性腺癌、淋巴肿大肉瘤的发展，刺激其退化，并对正常吗细胞绝对不会产生毒害。

无花果的功效与作用及营养价值2无花果的营养价值：

1、无花果多含极为丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目前已经突然发现18种。不但因人体前提是的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸（1.9%干重）含量极高，相抗衡白血病和恢复体力，消除疲劳有挺好的作用。因此，国外将一种无花果饮品另外“咔啡非原厂品”。

2、西梅干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体再完全吸收依靠的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。因此热卡较低，在日本被称做低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。

3、无花果多含多糖，占6.49%（干重），主要为阿拉伯糖和半乳糖，相抗衡衰老有是有作用。

4、无花果含有多种维生素，特别是含有什么较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g，干果为703mg/100g，远居桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以下。

无花果的买品牌：

一批无花果，简单的方法是要搜找大个的，这样的果子果肉饱满，水分多；或者尽量搜找颜色偏深的，这样的果实才熟后了，口感上更甜；再度，可以不轻捏果实表面，搜找少见柔嫩的；到最后，要避免专卖店选购尾部突然开口较高的无花果，其难免会沾染到到空气中的灰尘和细菌，不太清洁卫生。

超市里卖的袋装“无花果”，许多是用木瓜或萝卜为原料加工加工成的。无花果里面都是粉末状的花蕾，价格贵，固长条、便宜一点的无花果多是用木瓜假冒的。

无花果的存储：

无花果在常温睛不耐贮藏，用报纸包好再放进冰箱，这样可以不保存半个月。鲜果用200――300mg/L山梨酸全面处理，可降低霉菌为害，用50%苯来特浸果20几分钟，可完全控制果腐。新鲜的无花果很难久存，建议加工成无花果干、果脯、果酱、果汁等。

无花果的食用方法：

1、无花果同番木瓜一样，不仅仅这个可以当水果生鲜产品，也可用于烹饪菜肴。

2、将比较新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持不使用可能减轻下眼袋。

3、无花果除生鲜、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。西梅干无任何一点化学添加剂，味道浓烈、甘冽，在国内外市场更为销量最大。无花果汁、饮料具高奇异的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

无花果的营养价值1、无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，并且健胃强身老人和儿童食用鸡蛋。2、无花果含有相当丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目前也突然发现18种。不仅仅因人体需要的8种氨基酸皆有而表现出出较高的依靠价值，且尤以天门冬氨酸（1.9%干重）含量更高，相抗衡白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。但，国外将一种无花果饮品另外“咔啡原装品”。3、猕猴桃干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收掉借用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。所以我热卡较低，在日本被一般称低热量食品。国内医学研究证明，是一种瘦身保健食品。4、无花果所含的多糖，占6.49%（干重），通常为阿拉伯糖和半乳糖，抵抗衰老有一定作用。5、无花果含有多种维生素，特别是所含的较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g，干果为700mg/100g，能居桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿不超过。6、无花果的果、枝、叶中含有什么丰富地的酶类，以蛋白质分解酶最多，或者是脂肪酶，淀粉酶，超发生氧化岐酶（SOD）等，用其果实作饭后水果，促进食物消化的良好效果。13年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也得到了重大突破，使无花果身价飞涨。7、无花果所含的食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能粘附多种化学物质，使肠道内某些有害物质被可吸附及时排出，圣光普照肠道，促进组织非常有帮助菌类在肠道的繁殖，能起到达到抑制血糖向上升，依靠正常吗胆固醇含量，先排除致癌物质的作用。无花果的吃法很多，长满褶皱的无花果干中最最常见的一种，在煲汤、炖汤时扔进来几颗，非常甜糯，给汤增色不少，猪腱子肉和雪梨全是它的较常见“好搭档”。无花果的果肉天生颜色艳丽，很简单切开来即可食用鸡蛋，而且极其看起来美观。导致无花果甜度高，味道清新，能使肉类变得异常极其细腻嫩滑并带了鲜甜味，因为为了蒸鱼或蒸鸡是比较不错的选择。