海抽子是什么东西海鲜？

海抽子是海瓜子。

海瓜子不仅味道鲜美，并且另外较高的营养价值哦。不要过量的食用海瓜子本身调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳嗽气喘等功能。海瓜子壳非常薄，体表有粘液，所含的丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，还多含多种营养元素，但是海瓜子应该一种营养价值非常高的大众化海产品。

海抽子是海里的贝类又叫蛏子

蛏子，性寒，性味甘、咸。归肝经，胃经，心经，肾经膀胱经。蛏子含有丰富的维生素A，蛋白质，钙，铁，硒等营养元素。味道鲜美，营养价值很高，具有养阴养血，清热解毒，消肿利尿的功效。是对烦热，痢疾，黄疸水肿，嗳气，产后虚损等症有治疗的作用。并且，蛏子另外健脑益智，提高免疫力，促进食欲，降低胆固醇，抑制肿瘤，抗癌和预防贫血的功效。

虽然吃蛏子的好处有很多，不过蛏子本身营养价值很极为丰富，可是蛏子那就不比较适合孕妇食用的。

应为蛏子太容易冲洗干净，它有硬硬的壳，我们没法然后去清洗它，没法将蛏子放水中静置5分钟，让它慢慢地的吐泥沙。可是用这中是可以祛除大部分蛏子中的泥沙，不过我还是没有办法可以保证百分百将所有泥沙都外了，而孕妇食用花生了还没有清洗彻底的蛏子，容易对孕妇本身即胎儿造成伤害。

同时，蛏子是寒性的海鲜，再吃结束后肯定会造成胃寒。孕妇是禁止吃凉性的水果和海鲜的，因此为自己和胎儿的健康，孕妇最好不要吃蛏子。

另一方面，海鲜都所含的寄生虫和细菌等，要是加工不再次就没办法彻底的干掉寄生虫和细菌，会对孕妇及胎儿造成病菌感染的风险。

蛏肉含丰富地蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。蛏子肉中，含一种本身降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成套装和加速排泄废物胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇会下降。它们的功效比具体用法的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛏子食物后，最多见一种清爽宜人的感觉。

蛏子虽属海产品,但含有丰富的维生素A等维生素A,不仅能发挥作用滋阴养颜的作用,能可起补大脑的作用。这类营养素可及时被人体完全吸收,可增强人体各器官的功能,防止人体提前衰老。

蛏子成分大量的钙质元素,可吸收极为丰富的钙质和磷等微量元素,可减缓人体对促进钙的吸收,可加强人体对钙的借用,可起到不重要补钙作用,能使人的骨骼十分壮硕。

蛏子含有什么硒、碘、磷等微量元素,可改善人体甲状腺功能,可以调节人体分泌过多。其中的磷、锌能然后作用于人脑,能增强脑细胞的活力,增强记忆,的确慢慢改善人脑功能。

蛏子肉性寒，体内寒气重及脾虚胃寒患者要慎食，不然会提升体内虚寒之气，很容易损伤皮肤，还宜引发肠胃不适之症。

蛏子中所含的丰富的蛋白质，所以才既往会出现过蛋白质皮肤过敏的人要很谨慎食用，否则不仅起将近养生滋补效果，反倒还很难演变成皮肤搔痒红肿、肠胃不适等过敏症状。

蛏子和以外海鲜一样的都属于一种高嘌呤的食物，并且不适合我痛风人群食用花生，不然过多后食用鸡蛋高嘌呤食物会导致血液中尿酸增高，造成痛风症状加重。

患有甲状腺亢进的患者也宜食用鸡蛋蛏子，是因为蛏子中碘含量比较好高，甲亢患者过于可食用富含碘食物会释放者更多的甲状腺激素，从而导致病情加重。

蛏子，性寒，性平、咸。归肝经，胃经，心经，肾经膀胱经。蛏子含有丰富的维生素A，蛋白质，钙，铁，硒等营养元素。味道鲜美，营养价值很高，具高养阴益气，清热解毒，消肿利尿的功效。对于烦热，痢疾，黄疸水肿，嗳气，产后虚损等症有治疗的作用。不过，蛏子也有健脑益智，提高免疫力，促进食欲，降低胆固醇，抑制肿瘤，抗癌和预防贫血的功效。可是吃蛏子的好处有很多，不过蛏子本身营养价值很丰富地，只不过蛏子应该不更适合孕妇食用鸡蛋的。

蛏子，性寒，味甘性平、咸。归肝经，胃经，心经，肾经膀胱经。蛏子含有丰富的维生素A，蛋白质，钙，铁，硒等营养元素。味道鲜美，营养价值很高，具高养阴补中益气，清热解毒，消肿利尿的功效。对于烦热，痢疾，黄疸水肿，腹胀，产后虚损等症有治疗的作用。但是，蛏子另外健脑益智，提高免疫力，促进食欲，降低胆固醇，抑制肿瘤，抗癌和预防贫血的功效。不过注意一点孕妇慎食。脾胃虚弱、腹泻的症状者应少食。

蛏子的营养价值高，多含各种维生素，含铁量高，是贫血人群的福音，蛋白质含量高；只不过高尿酸的人就不可以哦吃。

蛏子是一种最常见的一种的海鲜。蛏子为海味贝类，有缢蛏、竹蛏等种类。介壳两扇，形状狭而长，外面淡黄色，里面红色，怎样生活在近岸的海水里，也可人工养殖。蛏肉含丰富地蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高。

每年的6-8月是吃蛏子的最好是时节，蛏子可又不是什么呢部位都可不可以吃的，蛏子的两个管子是可以吃，内脏里的杂质是需要彻底清除，这些肉里的黑线要清除干净。但是蛏子要洗好后了，吃起来才美味，下面就看下蛏子的清洗方法。

蛏子的清洗方法和蛤蜊有些带有，先将蛏子一层膜的泥土冲洗干净，再组建1小勺盐侵泡两个小时，让蛏子里的泥沙吐彻底干净。再注意浸泡一段时间的时候要换干净的清水，等自己水里其实没什么泥沙了，就要在水里滴几滴油，搅拌均匀那样的话可以让泥沙吐的更很干净。当然了大家也要特别注意水不要过多，如果就能掩没蛏子就可以了，不过盐别多也别少，和平时炒菜的盐量差不多就可以了，而且盐太少，不会吐泥沙，只不过如果没有盐太多，会可能导致蛏子死的。