山药排骨汤的便饭做法,口味清淡咸鲜,家人喝了脾胃好,吃饭了香

夏季到了很多人都很喜欢吃冰凉冰凉的东西，只不过寒凉食物易伤脾胃。所以我夏季又是会有很多人会感觉胃不舒服。这个时候你也要又开始养胃了。说到养胃的食材，很多人都能想到的就是山药，确实是，山药有很不错的养胃效果，这个可以健脾益气，增强身体的免疫能力，而且山药中含有什么的淀粉酶这个可以促进肠胃的蠕动速度，尤其合适脾胃虚的人来可以使用。山药是可以搭配排骨在一起煲汤，好喝啊滋补，最养人的了。下面那就是它的做法，在一起来看下吧～极道追杀：海风的韵味【食材】排骨1000克玉米1根铁棍山药3根姜片适量香醋1勺盐少许【做法】1.排骨浸泡一段时间去血水，反复刷洗两次，清洗干净后血水。2.锅里烧开水，放入排骨，焯一下水2分钟，再捞出。3.温水洗净干净，撇净。4.汤锅一并加入能量供应的冷水，放入排骨，姜片，大火煮沸。5.玉米切成小块，山药去皮，切成切滚刀块，备用。6.排骨水煮沸后，盛有玉米，1勺香醋，转中火，煲30几分钟。放醋也可以让排骨汤的钙质更很容易被人体完全吸收。7.放进去山药块，一直煲15分钟。8.此时排骨软烂，玉米也煮熟了，另外少许食盐调味，关火。9.趁热盛入碗里，撒上少许香葱，味道鲜美。【成品】

排骨用开水抄下，接着再放进去锅中加入清水，水要没过排骨，加入生姜2片，小葱若干，黄酒2白勺，白醋三分之一勺，开锅后用小火煮10分钟，再加入到切好的山药，改大火烧开后再用小火，一直保持汤基本是没过排骨和山药，等山药用筷子能戳个洞就能放盐调味出锅了。你可以不试下

山药排骨汤的做法麻山药的做法

山药茎块耐寒性[，没必要时是可以就地贮存和运输，延迟大至次年3月上中旬成熟采收。也后用土窑贮藏，窖中山药与沙土相间层积贮藏，之后覆盖土壤呈屋脊形，上盖稻草以免雨水侵入。窖内尽量10℃～15℃，一直可储存时到次年4～5月。山药块茎休眠期较耐高温，在短期-4℃以下不表现出冻害。最适宜的贮藏温度为0℃～2℃，相对湿度90%500左右。正确的贮藏方法如下沟藏法：挖1～2米深、宽1米以内的沟，挖到的山药立即排后放沟，一层山药一层土，不将近805厘米，顶部盖一层细土。伴随着气温下降，单位印章覆土，以冻土层距山药顶部厚度5～10厘米为宜，可贮藏至翌年3～4月。埋藏法：又称沙藏法。在仓库或室内的水泥坪上，用砖砌起高1米左右吧的埋藏坑。在坑底铺上10cm的弄干净细砂或细土。把经挑选的山药按次序竖放在沙上，一层山药一层细沙，堆至离坑口10厘米500左右时，再用细泥或黄沙密封。每隔一个月赶动全面检查一次。山药也可放进筐、箱盖用沙被埋藏。筐藏法：把日晒消毒的稻草或麦草铺垫在消过毒的筐或箱四周。后再把找好的山药逐层堆至八分满，上面用麦草覆盖。之后码放在库房内，保持库内适温，为避兔地面湿气，可在筐底垫上砖头或木板。

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