多吃虾对身体有什么东西益处？

虾的营养价值祖国医学以为,其性味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,催奶之功。凡病后体虚、倦怠乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉所含的大量蛋白质、碳水化合物；虾皮多含虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量战锤40％以上，粗脂含量7％500左右，钙含量9％，除开还富含胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到十多倍；还含有什么相当丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一般湿软，易胃消化，庄严中为老年人孕妇食用的身体的营养佳品，对健康极有裨益；对体弱以及病后必须药物调养的人都是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能非常好的保护心血管系统，它可降低血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时又能扩张冠状动脉，促进预防高血压及心肌梗死。虾中多含十分丰富的镁，经常孕妇食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强，富含天然磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近才发现，虾体内的虾青素能增强永久消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、神经功能紊乱诸症。不光值得注意，老年人常食虾皮，可可以有效预防自身因缺钙功能失常的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子（虾卵）原名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾亏者可常食。适合人群：老少适宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用鸡蛋。

营养分析：

1.虾营养价值极高，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到数十倍；还含有极为丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易吸收消化，对体虚以及病后必须调养的人是极好的食物；

2.虾中含有什么极为丰富的镁，镁对心脏活动更具不重要的调节作用，能挺好的的保护心血管系统，它可会减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，而又能扩张冠状动脉，促进预防高血压及心肌梗死；

3.虾的通乳作用较强，而且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助消除因时差反应而有一种的“时差症”。

卢沟虾会不会又一般称虾爬子的那种

醉虾爬子最美味的虾爬子吃法

醉虾爬子，是这种也被被称：皮皮虾、濑尿虾的，长着无数条小腿儿的甲克类海鲜，最美最原生态的吃法。我记得要搜找新鲜鲜嫩肥美的虾爬子，如果没有你给予不了它那的冲昏头脑头的鲜美，那就明确的悠久的传统料理的，直接大火蒸20分钟了来吃吧。

关于虾爬子，我是既喜欢它的鲜美，又恐惧吃的时候被它一身的盔甲划破手指，所以每次来也是浅尝辄止。不知您从哪一周起，突然突然发现这个可以用剪刀来帮我的，这些方法简直简单啊极了棒极了，虽说每次来都被人嘲讽，发动武器全部没了了梼杌的乐趣了么，呵。又不能，只能跟咬甘蔗受惊的小鸟的一破竹吃，还不如我干练的三下两下，将一大块的虾肉送进嘴巴里呢。

做醉虾爬子时，你记得要在冰箱冷藏数小时再食用鸡蛋，一来特殊佐料的味道可以不更合适的渗透，二来生食海鲜建议温度较低一些，口感才来的冰爽纯正。其实最最关键是的，当然是还新鲜也没污染的海域盛产的虾爬子，才区分这种表面上看来豪放，表面上看起来美极一番的自然吃法。

原料：

虾爬子300克、姜片15克、蒜末15克、葱末15克、生抽酱油30克、白糖1勺、盐5克、花椒3克、胡椒粉2克、30几回的白酒50克，醋10克、味精2克、凉白开100克。

醉虾爬子做法：

1、主要注意材料：新鲜的虾爬子300克、密封乐扣格拉斯保鲜盒一只。

2、洗干净虾爬子，装进乐扣乐扣格拉斯盒e69da5e6ba中，装到八分满就可以了。

3、加入姜片15克、蒜末15克、葱末15克。

4、然后加入生抽酱油30克、白糖1勺、盐5克、花椒3克、胡椒粉2克。

5、到最后一并加入30几度的白酒50克，醋10克、味精2克、凉白开100克。

6、盖好乐扣格拉斯的盖子，放进冰箱冷藏室，冷藏3~5小时，就是可以食用花生了。

样子虽说如此平凡，但如果试过一只，就有又一次投身的冲动

几款原生态美味海鲜的吃法，再点击图片可打开浏览器具体做法。

海里的虾比河虾营养